A 8 leghatékonyabb vízhajtó tea: jót tesznek a veséknek és a szívnek is
A teák között akadnak nagyon hatékony vízhajtók is, amik az érrendszernek és a veséknek is jót tesznek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Mindegyik tea a maga módján vízhajtó, tekintve hogy javarészt vízből állnak, ami alapvetően növeli a vizelési ingert. Mindenesetre léteznek olyan gyógynövények, amik fokozhatják ezt a hatást, elősegítve a feleslegesen eltárolt víz kihajtását.
A felvizesedést pluszkilókban is megmutatkozik, ilyenkor bedagadnak a végtagok, felpüffed a test, ami nem csak esztétikai szempontból előnytelen, hanem a mozgást is lassítja, nehezíti.
Vízhajtó teák
A felvizesedés hátterében megannyi probléma állhat, kezdve a keringési bajoktól a májproblémákon át egészen a vesezavarokig, így mindenképpen érdemes szakorvossal konzultálni, mielőtt bárki kúraszerűen fogyasztana vízhajtó teát. Diagnosztizált betegség esetén a kezelésre alkalmazott gyógyszerek hatásosságát is befolyásolhatják, és terhesség alatt sem ajánlott a bevitelük. Fontos észben tartani, hogy csak a felesleges víztől való megszabadulás nem egyenlő a zsírégetéssel. Az általunk felsorolt gyógynövényekből készült forrázatokból naponta 1-2 csészével javasolt elkortyolni, miközben érdemes odafigyelni a káliumbevitelre és az elvesztett folyadék pótlására - egy kúra 30-tól 120 napig tartható, utána legalább egy hónapos szünetet kell tartani.
A petrezselyemtea nagyon hatékony vízvisszatartás ellen, növeli a vizelést, és olyan flavonoidokban bővelkedik, amik a máj, vese működését is támogatják. 15 gramm friss petrezselymet tegyél 250 milliliter felforrázott vízbe, és 10 percig áztasd benne. Ezután facsard bele egy negyed citrom levét.
A pitypangtea szintén kitűnő vízhajtó, segíti a vesék munkáját, és igazi májtisztítóként tartják számon. A teához 15 gramm szárított pitypang szükséges, amit 250 milliliter forró vízbe kell tenni, majd 10 percig ázni hagyni.
A mezei zsurlóból is nagyon hatékony vizelést serkentő tea készíthető, erőssége a hidroklorotiazid vízhajtó vegyületéhez hasonló. Egy teáskanálnyi szárított zsurlót áztass 250 milliliter forró vízben 5-10 percen át, majd miután lehűlt, fogyaszthatod is.
A hibiszkusztea híres vízhajtó, támogatja a vesék és a máj egészségét is, erőssége a furoszemid nagy hatású vízhajtó vegyülethez hasonló. Két evőkanálnyi hibiszkuszvirágot áztass egy liter forró, de nem forrásban lévő vízben. Miközben ázik, takard le a fedelét, és 10 percen keresztül hagyd, hogy kioldódjanak belőle a hatóanyagok.
Az édesköményt már régóta alkalmazzák a hagyományos gyógyászatban húgyúti problémák és magas vérnyomás kezelésére. Természetes vízhajtó lévén hatékonyan távolítja el a felesleges vizet a szervezetből. Egy teáskanálnyi édesköménymagot 250 milliliter forró vízbe kell tenni, és 5-10 perc áztatás után már fogyasztható is.
A boróka bogyóját már a középkor óta használják vízhajtó hatása miatt, de kitűnő támogatója a máj és a vesék működésének is. Egy evőkanálnyi szárított bogyót tegyél 250 milliliter forrásban lévő vízbe, majd 15 percen keresztül hagyd ázni.
Fotó: HeikeRau / Getty Images Hungary
A fűszerköményből készült tea bizonyítottan serkenti a vizeletürítést, és tehermentesíti a májat és a veséket. Forrázd fel a vizet, majd 250 millilitert önts egy teáskanálnyi fűszerköményre. Ezután takard le az elegyed, és hagy kiázni a magokat 30 percen keresztül, ezután szűrd le, és már fogyasztható is.
Az antioxidánsban gazdag zöld tea sem maradhat ki a sorból, mely méltán tartozik a legjobb vízhajtó italok közé. Koffeintartalmának köszönhetően megszabadít a felesleges víztől, belőle akár 3 csészével is megihatsz egy nap. Egy evőkanálnyi tealevelet áztass 250 milliliter forró vízben 3-5 percen keresztül, mielőtt fogyasztanád.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Segítünk megtalálni a legjobbat!
A Vitaminkalkulátorunk 9 egyszerű kérdéssel több mint negyven vitaminunk közül ajánl két olyan terméket, amik céljaidnak leginkább megfelelnek. Figyelembe vesszük a fizikai aktivitást, étkezési szokásokat és érzékenységeket, hogy a legjobb döntést hozhasd. Tudjuk, hogy könnyű elveszni a részletek közt, de mi itt vagyunk, hogy segítsünk!
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
