Fáradtság és szédülés az első jelei: 15 tünet, ami súlyos vashiányra utal

Fáradékonyság, gyakori ingerlékenység esetén elképzelhető, hogy vashiánnyal áll szemben az ember. De hogy milyen egyéb tünetek utalhatnak még erre az állapotra, és milyen módon lehet rendezni a vasraktárakat, arról dr. Fehér Ágnes, a Trombózis- és Hematológiai Központ belgyógyász, hematológus szakorvosa beszélt.

A vashiány tünetei

A vas esszenciális ásványi anyag, számos alapvető biológiai folyamatban játszik nélkülözhetetlen szerepet. A hemoglobin alkotóelemeként gondoskodik az oxigén sejtekhez történő szállításáról, emellett elengedhetetlen az energiatermeléshez, sejtnövekedéshez, immunvédekezéshez, hormontermeléshez és idegrendszeri funkciókhoz is. A vasból 2-5 grammot tárol a szervezet, ennek negyede a májban raktározódik. Mivel a szervezet folyamatosan veszít vasat is, ezért ennek pótlásáról gondoskodni kell - ha érdekel, mely ételek dúskálnak a vasban, korábbi cikkünkből megtudhatod!

- Vashiányról akkor beszélünk, amikor a szervezet vastartalma a normálisnál alacsonyabb. Fontos kihangsúlyozni, hogy a vashiány nem betegség, hanem egy állapot, amelynek okait minden esetben tisztázni kell - hívja fel a figyelmet dr. Fehér Ágnes.

A vashiány meglehetősen széles körű egészségügyi probléma, a társadalom valamennyi rétegét érintheti, de gyakoribb az előfordulása várandósoknál, nőknél, tinédzsereknél. A vashiány hátterében az elégtelen vasbevitel mellett vasvesztés és felszívódási zavar is állhat. Vasvesztés mögött általában valamilyen vérzésforrás áll, nők esetében menstruációs zavarok/erőteljes menstruáció az ok, viszont vashiány esetén a gasztrointesztinális vérzések lehetőségét is ki kell zárni. Felszívódási zavarok esetében is többféle kórkép merülhet fel, ilyen a cöliákia vagy a krónikus gyulladásos betegségek. A gluténérzékenység jeleiről bővebben itt olvashatsz. 

A vashiányos vérszegénység tünetei a hemoglobinszint csökkenése miatt jelentkeznek, ami hatással van a vörösvérsejtek oxigénszállító képességére. Mint dr. Fehér Ágnes mondja, a hiányállapotnak kezdetben nem is feltétlenül vannak jellegzetes tünetei. A legtöbbször egy-egy banális vérvétel során derül fény a problémára.

Az első feltűnő tünet általában a fizikai teljesítőképesség csökkenése, a fejfájás és a szédülés. A vashiányos beteg gyengébbnek, fáradékonyabbnak érzi magát, gyakori az aluszékonyság. Kifejezett panaszt okozhat a körmök és a szájzug repedezettsége, a hajhullás, esetenként a szárazabb bőr. Súlyos vérszegénység fennállása esetén a páciens minimális terhelésre is légszomjat említ, szív-érrendszeri társbetegség fennállásakor akár mellkasi fájdalom is jelentkezhet. Feltűnő lehet a páciens sápadtsága és a halvány nyálkahártyák, de ez habituális is lehet, vashiányos vérszegénység alátámasztásához laborvizsgálat szükséges. Manapság már nem jellemző, ritka tünet a pica, amikor a vashiányos beteg ellenállhatatlan késztetést érez a legkülönfélébb dolgok szájba vételére, evésére - erről bővebben itt írtunk. 

-Amennyiben a fenti tünetek felvetik annak a lehetőségét, hogy vashiányunk van, először laborvizsgálat szükséges a vashiány/vashiányos vérszegénység igazolására. Ezt követően szükséges annak kiderítése, hogy mi okozza a vashiányos állapotot - hangsúlyozza dr. Fehér Ágnes.

A kivizsgálás részét képezi nőknél a nőgyógyászati szakvizsgálat, a székletvérvizsgálat, a gasztrointesztinális traktus endoszkópos vizsgálata mellett gyakran szövettani mintavétel is szükséges. A vaspótlás (amennyiben nem felszívódási zavar áll fenn, és nem súlyos a vashiányos vérszegénység) lehetőség szerint szájon át adott vastartalmú készítményekkel történik, melyekből sokféle kombináció van közforgalomban. Egyéni érzékenységtől függően a szájon át szedett tablettáknak gasztrointesztinális mellékhatásai lehetnek, ilyenkor érdemes kipróbálni másféle készítményt, például vas-szulfát-tartalmú helyett vas-glükonát készítményt. A vasfelszívódás hatékonyságának növelése céljából javasolt a vaskészítményeket másnaponta szedni.

Ha a beteg nem tolerálja az orális készítményeket, vagy olyan felszívódási zavar áll fenn, ami lehetetlenné teszi a szájon át történő vaspótlást, esetleg súlyos vashiányos vérszegénység áll fenn, és mielőbbi beavatkozást igényel, akkor vénás vaspótlásra lesz szükség.

(Képek forrása:  Getty Images Hungary.)

• fáradtság
• tünetek és betegségek
• vashiány
• vérszegénység
• vérkép
• kezelés
• Életmód