10 finom étel, ami sokáig eltelít, de nem hizlal: segítik a fogyást, támogatják az emésztést
Fogyókúrás vacsoraötleteket mutatunk.
Ha a pluszkilók leadása a cél, nem mindegy, mit fogyasztasz vacsorára. Ha kiszámolod a napi bevihető kalóriákat, a makrotápanyag-mennyiségeket, a zsírokat, fehérjéket, szénhidrátokat, úgy alakíthatod a napod, hogy egy könnyed vacsora is beleférjen.
A nap utolsó étkezéséhez érdemes szénhidrátszegény és rostokban, fehérjékben, némi egészséges zsírban gazdag ételt választani, amik amellett, hogy fontos tápanyagtartalommal bírnak, és támogatják az anyagcsere megfelelő működését, reggelig eltelítenek.
8 vacsoraötlet, ami reggelig eltelít
Nem igaz, hogy egy vacsora nem lehet izgalmas vagy laktató. Egészséges alapanyagokból is olyan ételeket lehet rittyenteni, amelyek segítik a fogyást, és isteni finomak.
A gomba ellenes plusz
A Micovag Plus hüvelykúp természetes eredetű összetevőkkel, tejsavval és kamillakivonattal egészíti ki a hüvelygomba kezelését. A tejsav visszaállítja a normál hüvelyi pH-t, így képes gátolni a gombák szaporodását, a kamillakivonat pedig enyhíti az égő érzést és csillapítja a kellemetlen viszketést. A Micovag Plus hüvelykúp a tünetek enyhítésével teszi teljessé a célzott gombaellenes terápiát. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
Promóció
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- hasi zsírégető turmix
- zsírégető turmix