Ha nem sikerül lefogyni: mi az az orvosi diéta, és kiknek ajánlott?
A fogyás szakember segítségével könnyebb lehet, így elkerülhetők az elhízással összefüggésbe hozható betegségek.

cover
Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Vékony szálú a haja, de sohasem lapos: Taylor Swift jól bánik a bob fazonnal »

Szuperkényelmes pizsamák körképe őszre: élvezetesebbé teszik a lustálkodást »

A 71 éves Susan Lucci fürdőruhában, Photoshop nélkül mutatta meg bomba alakját: elárulta titkát »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kezeletlen súlytöbblet egy idő után megbetegíti az embert, sokan mégsem fordulnak szakemberhez, pedig erre lehetőségük lenne. 

Hogy mi az az orvosi diéta, és kiknek ajánlott, arról Dr. Pácz Alexandra, a Budai Magánorvosi Centrum belgyógyász-kardiológus szakorvosa beszélt.

Az elhízás igen kockázatos

Egyre nagyobb terhet ró az egészségügyi ellátó rendszerre a túlsúly, illetve a súlytöbblet okozta számos megbetegedés: a szív- és keringési betegségek, a 2. típusú cukorbetegség, a rosszindulatú daganatos elváltozások, valamint a depresszió és a nem alkoholos eredetű zsírmáj előfordulási gyakoriságának növekedése. Magyarországon is elérhető a rendelőkben az orvosi diéta szakrendelés, melynek keretein belül egy pontosan kidolgozott protokoll mentén, orvosi felügyelettel zajló, egyénre szabott életmódprogrammal találkozhatnak a páciensek. 

Számos kedvező változást hoz az orvosi diéta

„A program fókuszpontjában ugyan a testsúlycsökkentés áll, azonban az orvosi diéta a túlsúly leadásán túl számos egyéb kedvező változást is hoz. Párhuzamosan a testsúly csökkentésével javulnak a laborparaméterek, csökkennek a gyulladásos folyamatokat jelző értékek, mérhetően javul az anyagcsere. Sőt, a nem alkoholos zsírmáj javulása is várható, melyről az időközönként végzett hasi UH-vizsgálat objektív képet ad. Számos chonicus betegség tüneteinek javulását észlelhetjük, sőt, sok esetben csökken a páciens gyógyszerigénye is. Nő a vitalitás, emelkedik az életerő, fokozatosan növekszik a terhelhetőség” - mondja Dr. Pácz Alexandra.

Az életmódprogram során szoros kapcsolat alakul ki a páciens és az életmódprogramot vezető szakorvos között. A kúra első hónapjaiban kéthetente történik orvos és beteg közti találkozás, labor- és eszközös vizsgálat, annak érdekében, hogy pontosan követhessék a szervezetben végbemenő élettani változásokat. „Monitorozzuk többek között a máj- és vesefunkciót, az ionok szintjét, a vércukrot, a gyulladásos paramétereket. Annak érdekében, hogy a sikeres súlycsökkenés után ne induljon be a jojó-effektus, fokozatosan, több fázison keresztül haladva vezetjük vissza a pácienst a normál, folyamatosan fenntartható és fenntartandó, kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Ekkor sem hagyjuk magára az életmódváltásra elszánt betegünket, hiszen két éven át követjük fejlődését” - teszi hozzá a szakember.

A cikk az ajánló után folytatódik

Csökken az éhségérzet, elmúlnak a falási rohamok

Normoprotein diétát alkalmaznak, ami öt jól elkülönülő fázisra osztható. Első találkozáskor felmérik a kiindulási állapotot, rögzítik az adatokat, kitűznek egy reális célt, majd egyénre szabottan felállítják a tervet. Miután az első fázisban a bevitt szénhidrátok mennyiségét minimális szintre csökkentik, a napi étkezések között eltelt időt három-négy órában maximalizálják, az inzulin- és a vércukorszint-ingadozást jelentősen csökkentik, így az éhségérzet csökken, és falási rohamok nem jelentkeznek.

„Ebben a fázisban gyakorlatilag minden eddig megszokott ételt elhagyunk, és a páciens olyan enzimekkel előkezelt, teljes értékű, azaz esszenciális fehérjéket is tartalmazó ételeket kap, melyeket a szervezet könnyen emészt, ezzel segítve a jobb anyagcserét, valamint a máj keringését, regenerációját. A napi bevitt energiamennyiség ebben a fázisban elég alacsony, a fogyás viszonylag gyors. Annak érdekében, hogy ne épüljenek le az izmok, testsúlykilogrammra kiszámított, optimális fehérjebevitellel dolgozunk. A fázisok hossza teljes mértékben individuális. A páciens szervezetének reakcióitól függ, hogy ki, hol mennyi időt tölt, a rendszeres orvosi vizit, a szoros kontroll segít a program betartásában, valamint a helyes étkezési szokások kialakításában” - mondja az orvos.

Az orvosi diéta segítségével olyan pácienseknek is segíteni tudnak az optimális súly elérésében és megtartásában, akik eddig számtalan diétát kipróbáltak, de tartós sikert egyik sem hozott számukra.

Ezt is szeretjük