Kvíz: milyen vitamint fedezett fel Szent-Györgyi Albert? 10 kérdés a tápanyagokról
A tápanyagok ismerete az egészséges étkezés alapfeltétele.
- Minden szettet feldob a lenge ing, ha így viseled: nőiesebb lesz, és nem sülsz meg benne »
- Feszesíti és fiatalítja a bőrt, ha így használod az algát: 2 szuper arcpakolás spirulinával, ami fokozza a rugalmasságot »
- Szexi bikinifelsők kis cicikre: ezek a legdivatosabb fazonok a kínálatban, amikkel észrevétlenül trükközhetsz »
- Gáspár Evelin 27 éves lett: most először mert bikinire vetkőzni
- Vasvári Vivien sötétbarna hajjal: felismerhetetlen a szőke hajkorona nélkül
- Anyja egy kartondobozban hagyta a fiút születése után: a férfi 30 év múlva megkereste
- Így lesz sokáig sima és pattanás nélküli az intim fazon: apró trükkök a bársonyos bőrért
- 6 élelmiszer, amit sose fogyassz lefekvés előtt: fokozzák a savtermelést, megakadályozzák a pihentető alvást
Unásig ismételt, ám annál lényegesebb gondolat, hogy az egészséges életmód egyik legfontosabb összetevője a testmozgás mellett a megfelelő étkezés.
Az optimális, változatos táplálkozáshoz tudatosságra van szükség, ahhoz pedig szükséges, hogy az ember valamelyest tisztában legyen a legfontosabb tápanyagokkal, tudja, hogy milyen élethelyzetben mire van fokozottan szüksége, mit hogyan, miből tud biztosítani a szervezete számára.
Kvíz a tápanyagokról
A dietetikusok, táplálkozástudományi szakemberek megkülönböztetnek szerves és szervetlen, makro- és mikrotápanyagokat. Te vajon mennyire ismered a tápanyagokat? Tisztában vagy vele például, hogy melyik vitamin zsírban, melyik vízben oldódó, vagy hogy melyik felfedezése köthető a neves magyar tudóshoz, Szent-Györgyi Alberthez?
(Kép forrása: Fortepan/Semmelweis Egyetem Levéltára.)
OLVASD EL EZT IS!
