Kvíz: milyen vitamint fedezett fel Szent-Györgyi Albert? 10 kérdés a tápanyagokról
A tápanyagok ismerete az egészséges étkezés alapfeltétele.
- Mi Portugália fővárosa? 10 kvízkérdés Európa országairól, amit illik tudni
- Rúzsa Magdi először mindhárom babájával egy fotón: már 4 hónaposak az ikrek
- Átmennél most a földrajzérettségin? 10 kérdés, amire tudni kellett a választ
- Megmenthető Csősz Boglárka házassága? Milliárdos férje ezt nyilatkozta
- Petyhüdtté, ráncossá teszi a bőrt, pattanásokat okoz: mindennap eszed, pedig nagyon öregít
Unásig ismételt, ám annál lényegesebb gondolat, hogy az egészséges életmód egyik legfontosabb összetevője a testmozgás mellett a megfelelő étkezés.
Az optimális, változatos táplálkozáshoz tudatosságra van szükség, ahhoz pedig szükséges, hogy az ember valamelyest tisztában legyen a legfontosabb tápanyagokkal, tudja, hogy milyen élethelyzetben mire van fokozottan szüksége, mit hogyan, miből tud biztosítani a szervezete számára.
Kvíz a tápanyagokról
A dietetikusok, táplálkozástudományi szakemberek megkülönböztetnek szerves és szervetlen, makro- és mikrotápanyagokat. Te vajon mennyire ismered a tápanyagokat? Tisztában vagy vele például, hogy melyik vitamin zsírban, melyik vízben oldódó, vagy hogy melyik felfedezése köthető a neves magyar tudóshoz, Szent-Györgyi Alberthez?
(Kép forrása: Fortepan/Semmelweis Egyetem Levéltára.)
OLVASD EL EZT IS!
