Szokatlanul undorító dolog árulja el, hogy alszol: döbbenetes kutatási felfedezés

A krónikus fáradtság és az alváshiány korunk csendes járványa. Mindannyian ismerjük az érzést, amikor egy átvirrasztott éjszaka után 5-6 kávéval próbáljuk túlélni a napot.

A probléma azonban messze túlmutat az ásításon: a svájci egészségügyi felmérések szerint a lakosság mintegy harmada küzd alvászavarokkal, a nők és a 15–39 év közötti fiatalok pedig különösen érintettek.

A nyálad elárulja, hogy alszol

Míg az alkohol vagy a kábítószerek jelenléte egy egyszerű teszttel kimutatható, az alvásmegvonást eddig nem lehetett közvetlenül és objektíven mérni a testnedvekből. A Zürichi Egyetem kutatói azonban most áttörést értek el: felfedezték, hogy az akut alváshiány egyetlen nyálmintából is pontosan kimutatható.

A Journal of Proteome Research című folyóiratban megjelent tanulmány során a kutatók 20 egészséges fiatal férfit vizsgáltak meg három különböző forgatókönyv szerint: egy teljesen átvirrasztott éjszaka, négy egymást követő, napi 6 órás alvással töltött éjszaka, valamint egy normál, 8 órás kontrollidőszak után. A minták elemzéséhez nagyfelbontású tömegspektrometriát és gépi tanulási algoritmusokat alkalmaztak. Az eredmények megdöbbentőek lettek:

• Az akut alvásmegvonás a nyálban található biomolekulák mintegy 10%-át befolyásolja.
• A több tízezer molekula közül a kutatóknak sikerült azonosítaniuk 10 olyan kulcsfontosságú biomarkert, amik világosan jelzik a kialvatlanságot.

- Tanulmányunk az első olyan kutatás, amely valós körülmények között közvetlen biomarkereket biztosít az alvásmegvonás kimutatására a nyálból – ez mérföldkő az igazságügyi orvostani kutatásokban – nyilatkozta Thomas Krämer, az UZH professzora.

Michael Scholz, a tanulmány első szerzője kiemelte, hogy a projekt most a következő, nemzetközi szakaszába lép. A szabadalmaztatott biomarker-készletet váltott műszakban dolgozók, valamint alkohol és gyógyszerek hatása alatt álló alanyok bevonásával tesztelik. A kutatás hosszú távú célja egy olyan helyszíni gyorsteszt kifejlesztése, amellyel a rendőrök vagy a munkaadók azonnal, objektíven mérhetik a fáradtságot. 

Fotók: Getty Images Hungary

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• undorító
• nyál
• kutatás
• alvásminőség
• alvás
• Életmód