A 10 legerősebb szemvédő táplálék: ha félsz, hogy romlik a látásod

Természetes úton olcsó és hatékony védelmet biztosítanak a szemnek.

Szemvédő táplálékok
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek

Az éles látás igazi kincs, amire nagyon kell vigyáznia az embernek, különösen manapság, amikor a számítógépek, az erős mesterséges fények, de még a pollenek és a káros sugarak is folyamatosan terhelik a szemet, ezért egyre többeket érint a látásromlás.

Ahhoz, hogy a szem kifogástalanul működjön, és ellenállóbb legyen a külső hatásokkal szemben is, számos vitamin és ásványi anyag segítségül hívható a mindennapokban - a leghatásosabb és legolcsóbb ezeket természetes formában bevinni a szervezetbe, az étkezés folyamán. 

Szemvédő vitaminok

A legismertebb mind közül az A-vitamin, különösen a retinol és a béta-karotin, de a B2-, a C-, az E-vitamin, a lutein és a zeaxantin, valamint az omega-3 és -6 zsírsavak ugyancsak hasznosak. Ezek a mindennapi étkezésben is helyet kaphatnak zöldségek, gyümölcsök és halak formájában: tíz ételt mutatunk, amit érdemes betervezned az étrendedbe.

Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára

 A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.

Promóció

Ezt is szeretjük