Bélrepedést és hashártyagyulladást is okozhat a székrekedés: 10 természetes szer a kezelésére
Székrekedést a rostszegény táplálkozás is okozhat. Tíz erős gyógynövény gyorssegélyként bevethető ellene.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A székrekedés és a bélmozgás lassulása nagy kellemetlenség, ami megkeseríti a mindennapi életvitelt. Hátterében állhat egyszerűen a rostszegény táplálkozás, a dehidratáció, de akár a stressz vagy a mozgáshiány is, sőt, egyes gyógyszerek mellékhatásaként is felléphet.
A székrekedést és a székelési rend megváltozását ugyanakkor nem szabad félvállról venni, mivel előfordul, hogy súlyos állapotot jelez, emésztőrendszeri gyulladást, endometriózist, felszívódási zavarokat, sérvet vagy polipot, daganatot.
Az orvosok szerint székrekedésnek számít, ha valakinek több mint három napig nincs széklete, ez továbbá erős hasi fájdalommal, puffadással is járhat. A panasz mielőbbi kivizsgálást igényel, nem csupán a háttérben álló esetleges betegség kiderítése miatt, de a szövődmények elkerüléséért is: súlyos esetben akár divertikulózist, bélrepedést, de hashártyagyulladást is okozhat.
Gyorssegély székrekedésre
Amennyiben a székrekedést az egészségtelen étrend, a mozgáshiány, a stressz okozza, életmódbeli változásokra lehet szükség. Az étrend megváltoztatása kulcsfontosságú, de gyorssegélyként más természetes gyógymódok is szóba jöhetnek. Néhány teát is érdemes ismerni, ami lazítja a székletet, és serkenti a renyhe belet. Az enyhéktől a legerősebbekig mutatjuk őket.
A pitypang keserűanyagai védik az emésztőszervek egészségét, a leveléből és gyökeréből készült tea nagyon enyhe hashajtó hatással bír, kis szorulás esetén elegendő segítség a beleknek.
Fotó: Getty Images Hungary / Kogytuk
Ugyanígy enyhén hashajtó hatással bír a bodzavirágtea, főleg az ideges eredetű székrekedést szünteti meg hatékonyan. Hosszabb távon is fogyasztható.
Fotó: Pixabay
A kamillatea gyulladáscsökkentő, görcsoldó hatása mellett emésztési zavaroknál is segítség, lazítja a székletet, enyhe hashajtó hatása van, és gyerekeknél is alkalmazható.
Fotó: Pexels
A kökényvirágtea szintén kedvelt vízhajtó hatása miatt, de székrekedés ellen is beválik. Hashajtó hatása enyhe, így a hosszabb kúra sem ártalmas.
Fotó: Wikipedia/<a id="hyperlink_c57aef9ba0c0c9a5ac9927d75773218a" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Prunus_spinosa_B.jpg" target="_blank">Le.Loup.Gris</a>
Az orvosi pemetefüvet sokan köhögéscsillapító hatásáról ismerik, pedig marrubiiin nevű keserűanyaga segít az emésztési zavarokon is. Enyhén hashajtó hatású, de az epekiválasztást is segíti.
Fotó: KatharinaRau / Getty Images Hungary
A málnalevéltea nyugtatja a gyomrot, csökkenti a gyulladást, és serkenti a bél mozgását - az előbbieknél erősebb hatása miatt hosszútávon nem javasolt fogyasztani.
Fotó: Pixabay
A közönséges gyújtóványfű nemcsak székrekedés ellen hatásos, de vizelethajtó, májvédő, és a gyomorégés ellen is bevethető. Hashajtó hatása miatt inkább gyorssegélyként alkalmazható.
Fotó: Pixabay
A szennalevél antrakinontartalma miatt gyorsan ható, erős hashajtó. Serkenti a bélmozgást, lazítja a székletet. Csak alkalmanként ajánlott, legfeljebb napokig. Hosszútávon dehidratációhoz, elektrolithiányhoz vezethet.
Fotó: Wikipedia/<a id="hyperlink_ff3b0ed1612771a8747ea5baea1d7b69" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Senna_multiglandulosa_2.jpg" target="_blank">Stan Shebs</a>
A mályvalevélből készült forrázat is az erős hashajtó szerek közé tartozik, ami beindítja a bélműködést, és lazítja a székletet. Az erős hascsikarás elkerülésére csak alkalmanként szabad fogyasztani.
Fotó: Wikipedia/<a id="hyperlink_92763304b8b2cbe1b1ac3ed63eaddcda" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mallow_January_2008-1.jpg" target="_blank">Alvesgaspar</a>
A kutyabenge szárított kérge szintén antrakinontartalma miatt erős hashajtó, ezért ugyancsak rövidtávon vagy alkalmanként ajánlott. Főleg teakeverékekben használják.
Fotó: Wikipedia/<a id="hyperlink_cb80eaa5d7b03e678b4c4080d31f76ee" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Frangula-alnus-fruits.JPG" target="_blank">Sten Porse</a>
OLVASD EL EZT IS!
