Mellettük soha nem fogysz le! 6 durva anyagcsere-stoppoló táplálék

A sikeres fogyás záloga a gyors anyagcsere. Ami velük nem megy.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

A 86 éves Jane Fonda extra stílustippje: nagyon menő, ahogy az izgalmas kabátkákat viseli
Csodás frizura készült a töredezett végű hajból: a volument és a stílust is feldobta a hajvágás
Így ápold a bőrcsizmát, hogy sokáig újszerű maradjon: praktikák vízfoltosság ellen

Top olvasott cikkek

01

Megkérdeztük a mesterséges intelligenciát, hol a legjobb lakni – Érdekes választ adott
02

Vásáry André 15 éve és ma: rá se ismerni kockahassal és dús hajjal a tengerparton
03

Melyik híres, magyar sorozatból való a jelenetkép? Profi vagy, ha mind a 10-et eltalálod!
04

Felismered a 90-es évek retró tárgyait? 6 kép, ami sokakban nosztalgiát ébreszthet
05

Házi trükk a ronda kábelek eltüntetésére: zseniális a tiktoker megoldása

A rostban gazdag ételek serkentik az emésztési folyamatokat, segítenek megszabadulni az anyagcserét lassító salakanyagoktól. Ha fogyni szeretnél, fogyassz több friss zöldséget, gyümölcsöt, az alábbi fehér lisztben, olajban, zsírban vagy adalékanyagokban gazdag ételeket pedig felejtsd el. Lapozd át a galériát!

Az, hogy fehér lisztből készült tésztát eszel, egy dolog, de hogy olyan instant tésztát is fogyasztasz, amihez külön kis zacskóba adják a főzés során adagolható sót és mesterséges ízfokozókat, tovább nehezíti a fogyókúrát. Ezek az ízesítők ugyanis vízvisszatartást okoznak, valamint lassítják az emésztési folyamatokat.