Mellettük soha nem fogysz le! 6 durva anyagcsere-stoppoló táplálék

A sikeres fogyás záloga a gyors anyagcsere. Ami velük nem megy.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Top olvasott cikkek

01

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
02

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
03

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
04

Felismered a legendás műsorvezetőket a régi fotókon? A Magyar Televízióban a nézők kedvencei voltak
05

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

A rostban gazdag ételek serkentik az emésztési folyamatokat, segítenek megszabadulni az anyagcserét lassító salakanyagoktól. Ha fogyni szeretnél, fogyassz több friss zöldséget, gyümölcsöt, az alábbi fehér lisztben, olajban, zsírban vagy adalékanyagokban gazdag ételeket pedig felejtsd el. Lapozd át a galériát!

Az, hogy fehér lisztből készült tésztát eszel, egy dolog, de hogy olyan instant tésztát is fogyasztasz, amihez külön kis zacskóba adják a főzés során adagolható sót és mesterséges ízfokozókat, tovább nehezíti a fogyókúrát. Ezek az ízesítők ugyanis vízvisszatartást okoznak, valamint lassítják az emésztési folyamatokat.