Megoldatlan lelki problémák egy egyre gyakoribb betegség hátterében
Megbetegíthet, ha nem dolgozod fel a problémáidat!

Ez is érdekelhet

Tiltott szerelem a Szegedi Szabadtéri Játékokon (x)

A nyugdíjasotthonból mentek fellépni: 40 év után újra színpadra álltak a szereplők (x)

„Azt mondták, örökre feküdni fog” (x)

A szabad gyöknek mindent szabad? (x)

Van, amiben nagyon rosszak a magyarok - az utolsó helyen állunk az EU-ban, és ez szomorú

beauty and style

Bárhová nézünk, tengernyi gyöngy mindenütt: így viseld a szezon kedvenc díszítőelemét, ha unod a nyakláncot »

Átlagos lányból dögös Intsa-modellé sminkelte magát: elképesztő átváltozás! »

Palvin Barbara karikás szemekkel is gyönyörű: a Victoria’s Secret végre nem tolta túl a Photoshopot »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokszor nem kizárólag szervi, hanem pszichés okok is állhatnak egy egyre gyakoribb és roppant kellemetlen tünetekkel járó betegség, a reflux hátterében.

A megoldatlan problémák feszültsége nemcsak lelki, de fizikai szinten is felőrölheti az embert, veszélyeztetve ezzel az egészséget.

A lelki problémák és a reflux kapcsolata

Akár tudatosan, akár elnyomottan van jelen, a stressz minden esetben befolyásolja a fizikai jóllétet. Súlyos esetben akár pszichoszomatikus betegséghez, például refluxhoz is vezethet.

A reflux tüneteiről és súlyos következményeiről korábban ebben a cikkünkben írtunk.

Refluxbetegség esetén a gyomor savtermelése megnő, tartalma pedig savval és nyállal keveredve, visszaáramlik a nyelőcsőbe, maró, égető érzést eredményezve. Fizikai szinten okozhatják ezt zsíros fogások vagy savasító ételek és italok, például gyümölcslevek, gombák vagy cukros finomságok is.

Lelki szinten pedig árulkodó lehet a mondás: nem bír valamit lenyelni. A reflux hátterében gyakran az áll, hogy bizonyos élethelyzeteket az ember nem tud elfogadni, tudatosan vagy tudat alatt elfojtja őket.

Lelki kiváltó ok lehet emellett a napi szinten stresszes életmód, főleg abban az esetben, ha ez a mindennapokkal járó feszültség a tűréshatárt meghaladó mértékű.

Amikor egy ilyen helyzet tartósan fennáll, a stressz sem csak jön és megy, hanem szinte beépül a hétköznapokba. Ilyenkor folyamatossá válik a gyomorgörcs, és étkezési problémák jelenhetnek meg - stressz-evés vagy pont, hogy az étkezés elhanyagolása - ami idővel refluxhoz vezethet.

A reflux klasszikusan az elnyomás, szőnyeg alá söprés betegsége is. Amikor egy problémával az egyén nem hajlandó foglalkozni, és halogatja a megoldását, akkor tudatos szinten elhatárolódik ugyan tőle, mélyen mégiscsak jelen van a teher. Rányomva ezzel a bélyegét a fizikai épségre.

Olyan is előfordulhat, hogy a nem elfogadás feszült állapota nagyon is tudatos, és az ember önként pörgeti magát egy adott problémában. Ez pedig fizikai síkon is előjön később: az állandó idegeskedés, düh, harag és levertség, esetleg a nehéz helyzetek megoldásának halogatása, elodázása, szintén kiváltó oka lehet a refluxnak.

Mi a megoldás reflux esetén?

Elsődlegesen mindenképp szükséges endokrinológus szakorvoshoz fordulni, aki a betegség fizikai tüneteinek megoldását segíti a megfelelő gyógyszeres kezeléssel, illetve étrend összeállításával.

Ahhoz, hogy ezen a szinten is bekövetkezzen a gyógyulás, érdemes felkeresni egy pszichológus szakembert, aki segít a feszültség feloldásában, és képes megtalálni a probléma gyökerét is. Akik erre a megoldásra kevésbé nyitottak, választhatják az autogén tréninget vagy bármilyen más, a stressz oldásában és relaxációban segítő terápiát.

Ezt is szeretjük