7 bevált immunerősítő táplálék az egészséges bélflóráért
Őszi fertőzések ellen
A probiotikus élelmiszerek fokozzák a szervezet védekezőképességét.

Ez is érdekelhet

Ki ne szeretné előre látni a jövőt? (x)

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Borozzunk együtt: legyél trendszetter, válaszolj, nyerj! (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Bonyodalom a Hotel Numerában. (x)

beauty and style

Annyira megváltozott Bella Hadid, hogy sokan nem hiszik el, hogy nem plasztikáztatott »

A pulóver még soha nem volt ennyire nőies: már nem a farmer a legjobb barátja »

Amiért a tej nem jó a bőrnek: tudományosan is igazolva »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az emberi bélrendszerben olyan jótékony hatású baktériumok élnek, melyek támogatják az emésztési folyamatokat és erősítik az immunrendszert. Ezek közül a legismertebbek és egyben a legjelentősebbek is a tejvasbaktériumok: így például a Lactobacillusok, Bifidobacteriumok és a Streptococcuok. Bizonyos probiotikus - más néven élőflórás - táplálékok segítenek abban, hogy ezekből a jótékony baktériumokból mindig elegendő legyen a vastagbélben.

Az alábbi táplálékok fogyasztásával sokat tehetsz ezért, hogy anyagcsere-folyamataid kiegyensúlyozottak legyenek, valamint megelőzd az őszi fertőzéseket is. Lapozd át a galériát, és ismerj meg néhány probiotikus táplálékot!

Immunerősítő teák őszre

Ha biztosra akarsz menni, vess be néhány hatékony immunerősítő teát is az őszi kórokozók ellen!

Ezt is szeretjük