Egy szelet pizza: ennyi kalóriát tartalmaz feltéttől függően

A pizza nem kifejezetten fogyókúrás étel, ezért ha szeretnél leadni a súlyodból, legegyszerűbb, ha hanyagolod.

Amennyiben mégis szeretnél kicsit bűnözni, nyilván nem nyomsz be egy egész pizzát, de egy szelettel még kacérkodhatsz. Az alábbiakban összegyűjtöttük néhány klasszikusabb pizza energiatartalmát.

Mennyi kalória van egy szelet pizzában?

Egy átlagos szelet - körülbelül 100 gramm - pizza kalóriatartalma nagyjából 225 kalória. Enyhe eltérések azonban lehetnek a feltétektől függően.

• Hawaii pizza - 215 kcal
• Songoku pizza - 225 kcal
• Szalámis pizza - 270 kcal
• Négysajtos pizza - 260 kcal

A pizzában a leghizlalóbb dolog maga a tészta - ezért nincs jelentős különbség a különböző feltétű pizzák kalóriatartalma között. Amennyiben a fogyókúrához jobban passzoló pizzát keresel, készíts magadnak teljes kiőrlésű vagy magasabb fehérjetartalmú durumlisztes változatot.

Pontosan 100 kalória van bennük!

Hogy egyes ételekből mekkora adagok tartalmaznak ennyi energiát, azt az alábbi összeállításban megnézheted. Lapozd át a galériát!

• kalória
• pizza
• Életmód