Képeken 6 ínycsiklandó reggeli, ami beleillik a paleo diétába

A paleo diéta lényege nem az, hogy nyers húst egyél zöldségekkel, sokkal inkább az, hogy táplálkozásod és genetikai örökséged jobban összhangba kerüljön. Ha szeretnéd követni a paleo étrendet, ki kell iktatnod a gabonaféléket, a finomított szénhidrátokat, a krumplit, a tejtermékeket és a hüvelyeseket. Az első kérdés pedig, ami felmerülhet benned: mit is legyen a reggeli? Ebben segítünk kicsit alábbi képes összeállításunkkal.

Hírességek paleo diétán

Lapozd át az alábbi cikket, és nézd meg azokat a sztárokat, akik életmódot váltottak, és követik a paleo diétát!

• fogyasztó praktikák
• paleolit táplálkozás
• Életmód