Képeken 6 ínycsiklandó reggeli, ami beleillik a paleo diétába

Mindjárt a nap első étkezésénél felmerül a kérdés: mit is ehetsz, ha paleo diétán vagy?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Divatos műszőrme kabátok, amik megadják a wow-faktort: elegánsak, extravagánsak és nőiesek
Mennyire volt kapós a 2024-es év színe? – A legnőiesebb sztárszettek Peach Fuzz árnyalatban
Menő darab, de az egész szettet elronthatja a pufikabát: így lehet igazán stílusos

Top olvasott cikkek

A paleo diéta lényege nem az, hogy nyers húst egyél zöldségekkel, sokkal inkább az, hogy táplálkozásod és genetikai örökséged jobban összhangba kerüljön. Ha szeretnéd követni a paleo étrendet, ki kell iktatnod a gabonaféléket, a finomított szénhidrátokat, a krumplit, a tejtermékeket és a hüvelyeseket. Az első kérdés pedig, ami felmerülhet benned: mit is legyen a reggeli? Ebben segítünk kicsit alábbi képes összeállításunkkal.

A rántotta szalonnával, sült kolbásszal, illetve anélkül kiváló fehérjedús, energiát adó reggeli. A nap első étkezése során még a kalóriabevitel miatt sem kell aggódnod. Tudod, miért?