Képeken 6 ínycsiklandó reggeli, ami beleillik a paleo diétába
Mindjárt a nap első étkezésénél felmerül a kérdés: mit is ehetsz, ha paleo diétán vagy?
A paleo diéta lényege nem az, hogy nyers húst egyél zöldségekkel, sokkal inkább az, hogy táplálkozásod és genetikai örökséged jobban összhangba kerüljön. Ha szeretnéd követni a paleo étrendet, ki kell iktatnod a gabonaféléket, a finomított szénhidrátokat, a krumplit, a tejtermékeket és a hüvelyeseket. Az első kérdés pedig, ami felmerülhet benned: mit is legyen a reggeli? Ebben segítünk kicsit alábbi képes összeállításunkkal.
Hírességek paleo diétán
Lapozd át az alábbi cikket, és nézd meg azokat a sztárokat, akik életmódot váltottak, és követik a paleo diétát!
OLVASD EL EZT IS!
![mez lead](http://kep.index.hu/1/0/1318/13189/131897/13189748_580540_52f11d339e6de7e6ddf4d9b0ae19ff16_wm.jpg)
- méz
- paleolit táplálkozás
Ehetsz mézet, ha paleózol? Tévhitek és tények a paleo diétáról
![sparga bacon](http://kep.index.hu/1/0/1318/13187/131874/13187414_580046_beb58e03b96624eb3fa222e0d45884e0_wm.jpg)
- paleolit táplálkozás
- végleges fogyás
Most kezded a paleo diétát? Bevásárlólista az induláshoz
![paleolit lead](http://kep.index.hu/1/0/1317/13173/131733/13173384_576948_e25139262bfac6e106e237448072d300_wm.jpg)
- interjú
- paleolit táplálkozás