Ezért nem mindegy, hogy orron vagy szájon át veszel levegőt - Utóbbi nagyon egészségtelen lehet
A gyakori orrdugulás miatt sokan a szájukon vesznek levegőt, de ez csak ront a közérzeten.

orrlégzés1
Ez is érdekelhet

Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)

Hosszabbítsd meg a nyarat SZÉP-kártyával! (x)

Bemutatták a Tháliában a világ leghíresebb krimijét (x)

beauty and style

Nem lesz közönséges a leopárdminta, ha így viseled: őrült sok variációt mutatunk »

Nem ütik meg a mércét, mégis sikeres modellek lettek: 7 nő, aki nem a magassága miatt került a kifutóra »

Elragadóan nőies frizura, ami percek alatt elkészül: Greta Garbo tette divatossá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nátha, allergia, orrpolip vagy orrsövényferdülés miatt is bedugulhat az orr. Ha ilyenkor nem található gyors megoldás az orrdugulás megszüntetésére, a szájlégzés miatt idővel még rosszabb lesz a közérzet.

Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, a Fül-orr-gége Központ orvosa az orrdugulás következményeiről és kezeléséről is nyilatkozott.

Az orrlégzés szerepe

Az orr a szaglás mellett jó néhány fontos funkciót is betölt. Ha az orrán át veszi az ember a levegőt, akkor az orrjáratokban van ideje felmelegedni, párásabbá válni, mire a tüdőhöz ér a belélegzett levegő.

orrlégzés3
Fotó: sutteerug / Getty Images Hungary

Az orrbemenetben levő finom orrszőrök megszűrik a nagyobb szennyeződéseket, az orrnyálkahártya által folyamatosan termelt váladékban a mikroméretű idegen anyagok megtapadnak, és a csillószőrös hám működése következtében a garat felé távoznak.

Az evolúció és az orrlégzés fontossága

Az arcvonásait mindenki a szüleitől örökli, ám éghajlatonként is eltérhet az orr alakja - erre figyelmeztetnek a Pennsylvania State University kutatói a közelmúltban megjelent kutatásukban. Megfigyelték ugyanis, hogy a melegebb éghajlaton élők orra rövidebb, és orrnyílásaik szélesebbek, mint a hidegebb éghajlaton élőknek.

orrlégzés4
Fotó: Marina_Ph / Getty Images Hungary

A kutatók feltételezése szerint ez nem véletlen, az orr méretének változása a történelem során is megfigyelhető, és az éghajlat változáshoz való alkalmazkodást segítette. Vizsgálatukban nyugat-afrikai, kelet- és dél-ázsiai és észak-európai származású személyek arcát 3D-s képalkotással összehasonlítva jutottak arra a következtetésre, hogy annál a népcsoportnál egyértelműen szélesebb orrlyukak figyelhetők meg, akinek az ősei melegebb, párásabb éghajlaton éltek.

Ez történik, ha nem az orron keresztül történik a légzés

A szabad orrlégzés biztosítása nagyon fontos, hiszen a szájon át történő légzés által további betegségek is elkaphatók. Ilyenkor a levegő nem tud felmelegedni, nincs, ami megszűrje, emellett a torok is könnyebben kiszárad, az irritált nyálkahártya pedig védtelenebb a kórokozókkal szemben. Az orrdugulás tehát nem pusztán kellemetlen, de komoly szövődményei is lehetnek.

orrlégzés2
Fotó: AlexanderFord / Getty Images Hungary

- A krónikus orrdugulás leggyakoribb okozói a légúti allergiák, az orrpolip vagy heveny felső légúti gyulladások, orrmelléküreg-gyulladás lehetnek. Gyakori eset, hogy a beteg vény nélkül vásárolható orrcseppeket huzamosabb ideig használ az orrdugulás megszüntetésére, ám az előírt időn túl alkalmazva végül épp ezek a készítmények okoznak orrdugulást - mesél tapasztalatairól dr. Augusztinovicz Monika, aki arra is felhívja a figyelmet, hogy ha egy héten túl is fennálló orrdugulás tapasztalható, akkor mindenképp ajánlott orvoshoz fordulni.

A cikk az ajánló után folytatódik

A fül-orr-gégészeti kivizsgálás fényt deríthet a háttérben álló okokra, majd ettől függően gyógyszerekkel vagy műtéttel megszüntethető a probléma, és megelőzhetők a szövődmények.

Ételek és italok megfázás és orrdugulás ellen: azonnal enyhítik a kellemetlen tüneteket

Néhány táplálék hatékonyan bevethető nátha és megfázás ellen.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük