Ez a legolcsóbb pihenés és még utazni sem kell: egyre népszerűbb a staycation

Ha szabi, akkor nyaralás. Ha pedig nyaralás, akkor a menetrend gyakran egy hosszú kocsiút, leégés a városnézés közben, napszúrás miatti fejfájás és rengeteg elköltött pénz. Végül pedig élményekkel telve bár, de fáradtan hazaesel, és másnap már újból az irodában kell ülnöd.

Nem kell azonban minden alkalommal követni ezt az ütemtervet, hiszen vannak sokkal pénztárcabarátabb és - valljuk be - pihentetőbb alternatívák is.

Mi is az a holistay?

A "holistay" vagy "staycation" angol kifejezések egy olyan időszakot jelentenek, amikor az ember - és családja - otthon marad, és olyan szórakoztató és könnyen kivitelezhető szabadidős tevékenységekben vesz részt, amelyek nem igényelnek sem utazást, sem szállásfoglalást. A holistay jelenthet egy otthon, a hátsó kertben eltöltött hetet, de akár egynapos belföldi kirándulást is. A pandémia alatti korlátozások óta fokozottan népszerű ez a nyaralási forma. 

De hogyan érezheti magát az ember úgy otthon, mintha vakáción lenne? Az egész fejben dől el: egy 2020-as kutatás során két csoportra osztották a dolgozókat. Az egyik csoportot arra utasították, hogy töltsenek el egy hétvégét úgy, ahogy szoktak, a másikat pedig arra, hogy tegyenek úgy, mintha nyaralnának. Bár mindkét csoport otthon maradt, és hasonló tevékenységeket csináltak, azok, akik nyaralást színleltek, szignifikánsan boldogabbak voltak, és kipihentebben érkeztek hétfőn a munkába. 

Ha tehát a holistay mellett döntenél, fontos, hogy fejben tudatosítsd, hogy épp nyaralsz. A napi teendőket és a házimunkát hagyd hátra, és koncentrálj a pihenésre, illetve az új élmények befogadására! 

De hogyan szerezhetsz új élményeket anélkül, hogy elhagynád az otthonod vagy az országhatárt? Egy kis kreativitással nagyon is egyszerűen. Összeszedtünk tíz tippet és ötletet, ami segíthet, ha olcsón, mégis emlékezetesen szeretnéd tölteni a szabadnapjaidat.

1. Egzotikus ételek

Az utazások egyik legizgalmasabb dolga az új fogások kipróbálása, ehhez azonban nem muszáj nagy távokat megtenni. Nézz ki egy egzotikus receptet, és főzzetek valami egészen mást, mint szoktatok!

2. Szabadulószoba otthon

Készítsétek el a saját szabadulószobátokat! Találjatok ki egy történetet, lakatoljatok le dolgokat, és rejtsétek el a kulcsot. Ha nagyobb gyerekeid vannak, és nem tudod mivel lekötni őket, ez egy izgalmas program lehet számukra.

3. Társasjátékest

Ma már rengeteg társasjáték közül lehet választani pároknak és családoknak egyaránt. Vegyetek vagy kölcsönözzetek egyet, és játsszatok! Még izgalmasabb, ha versenyt csináltok belőle.

4. Mindig legyen mit várnod

Tudtad, hogy az ember sokszor boldogabb a nyaralás előtt, mint közben? Fokozd a várakozás izgalmát, tervezz másnapra mindig olyat, amiről tudod, hogy nagyon várni fogsz majd.

5. Kerülj a komfortzónádon kívül

Az utazás gyakran azért olyan izgalmas, mert az ember kilép a komfortzónájából. Nem kell azonban repülőgépekből kiugrani ahhoz, hogy ugyanezt az érzést elérd. Vágj bele egy új hobbiba, vagy próbálj ki valami olyat, ami eltér a szokásostól.

6. Wellnessnap

A wellness és spa hangulatát otthonodba is elhozhatod. Szerezz be a drogériából pár arcmaszkot, csinálj hangulatos világítást, tegyél be relaxáló zenét, és mehet a fürdőzés! Wellness után készíts magadnak manikűrt, pedikűrt is.

7. Borkóstoló otthon

Hívd meg a barátaidat, és mindenki hozza el a kedvenc borát. Szerezz be sajtot, olívabogyót és egyéb rágcsálnivalókat, majd kóstoljátok végig az italokat. A hangulat hamar oldott lesz!

8. Hozd haza az országot!

Ha te nem mész külföldre, a külföld jöjjön hozzád! Lehet, hogy idén nincs pénzed az Eiffel-torony tövében baguette-et enni, de vehetsz a boltban is francia bort és sajtot, nézhetsz francia filmeket, és majszolhatsz közben macaront desszertre.

9. Kreatívkodj!

Ha gyerekekkel vagy otthon, egy festegetős vagy kézművesnap tökéletes választás lesz. Nem kell profi művésznek lenni ahhoz, hogy megéld az alkotás szeretetét: egy számfestő készlet remek megoldás lehet erre az alkalomra.

10. Aludj!

A lista utolsó eleme egy igazi joker. Emlékszel, mikor hagytad magad utoljára elszenderedni a kanapén délután? Ha a válaszod nem, akkor a következő szabadnapodat érdemes ennek szentelni.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• nyaralás
• nyár
• otthon
• pihenés itthon
• Életmód