Képeken 6 negatív kalóriás étel a szezonban

A negatív kalóriás zöldségek, gyümölcsök rosttartalma igen magas, emésztésük sok energiájába kerül a szervezetnek. Így a belőlük kinyert kalóriamennyiség csaknem alacsonyabb, mint amennyi az anyagcseréhez szükséges. Az alábbi képes cikkben olyan negatív kalóriás zöldségeket, gyümölcsöket gyűjtöttünk össze, amelyeket érdemes márciusban fogyasztanod, ha most kezded a fogyókúrát. Lapozd át a képeket!

Házi zabpelyhes keksz

Ha a fogyókúra során egy kis édességre is vágysz, készítsd el a következő egyszerű kekszet.

• alma
• zeller
• csíra
• retek
• negatív kalóriás étel
• március
• pomelo
• Életmód