Folyamatos fogyás jóllakottan: 6 zsírégető táplálék, amiből bármennyit ehetsz

A következő magas rosttartalmú ételekből bármennyit ehetsz.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

A negatív kalóriás kifejezést természetesen nem szó szerint kell érteni. Azt jelenti, hogy egy adott növény kalóriatartalma annyira alacsony a rosttartalmához képest, hogy az emésztés során belőle kinyert energia jelentéktelen. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg azokat a zöldségeket, gyümölcsöket, amelyek ily módon sokat hozzátesznek a fogyókúrád sikeréhez májusban!

Májustól már vásárolhatsz új céklát. Ha sokat fogyasztasz belőle, vagy kisgyereknek adod, érdemes biováltozatot venned, mert a nem megfelelő helyről beszerzett növény nitrát-, illetve nitritkoncentrációja magas lehet. Korábbi cikkünkből megismerheted a méregtelenítő, karcsúsító céklaital receptjét.