8 vérnyomáscsökkentő gyógytea: védik a szív egészségét, és nagyon finomak

A magas vérnyomás a szívinfarktus, a stroke és a szívelégtelenség egyik vezető rizikófaktora, és rendkívül gyakori szív- és érrendszeri problémának számít ma, ezért a kiinduló okokat kell felderíteni és kezelni.

A magasvérnyomás-betegségre a genetika mellett az életmód is hatással van, a megfelelő testtömeg elérésével, a dohányzás és az alkoholfogyasztás kiiktatásával, valamint a megfelelő étrend követésével sokat lehet tenni a kézben tartásáért, az állapotromlás megelőzéséért.

Vérnyomáscsökkentő gyógyteák

A gyógynövények erejét érdemes az egészségügyi problémáknál minél szélesebb körben felhasználni, természetesen minden esetben a kezelőorvossal egyeztetve. A magas vérnyomás csökkentésére és a vérnyomás-ingadozások mérséklésére is alkalmas több hatékony gyógytea.

A galagonya a legerősebb szíverősítő gyógynövények egyike, serkenti a vérkeringést, védi az ereket, erősíti a túlterhelt szívet, és értágító hatású, így csökkenti a vérnyomást és a pulzust. Főként virágos hajtásából főznek teát, mely flavonoidokat, úgynevezett kratégusz-szaponint, kolint, antioxidáns hatású kvercetint is tartalmaz.

Fotó: HeikeRau / Getty Images Hungary

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

• vérnyomás
• vérnyomáscsökkentő
• magas vérnyomás
• gyógytea
• gyógynövény
• Életmód