Növelik a koleszterinszintet és a szívproblémák kockázatát: 8 étel, ami csak mértékkel fogyasztandó
Ezeknek az ételeknek a gyakori fogyasztása jelentősen növeli a koleszterinszintet, egyúttal a szívproblémák kockázatát is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A magas koleszterinszint világszerte jelentős egészségügyi probléma, mivel összefüggésbe hozható a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívinfarktus és a szélütés fokozott kockázatával. Míg a koleszterin elengedhetetlen a szervezet normális működéséhez, az LDL-, azaz az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin magas szintje, amelyet gyakran „rossz koleszterinnek” is neveznek, zsírlerakódások felhalmozódásához vezethet az artériákban, szűkítve azokat és akadályozva a véráramlást.
LDL-koleszterin-növelő ételek
A magas LDL-koleszterin-szint egyik elsődleges befolyásoló tényezője a táplálkozás, bizonyos élelmiszerek fogyasztása. Ebben a cikkben megvizsgáljuk azokat, amelyek magas koleszterinszintet okoznak, ezek magas telített és transzzsírtartalmú és magas koleszterintartalmú élelmiszerek. Utóbbiak kapcsán megjegyzendő, hogy a közhiedelemmel ellentétben az étrendi koleszterin a legtöbb embernél szerény hatást gyakorol a vér koleszterinszintjére. Néhányan azonban érzékenyebbek lehetnek az étrendi koleszterinbevitelre: mutatjuk, miket javasolt csak mértékkel fogyasztani!
Olvass tovább: a 8 legjobb koleszterinszint-csökkentő ital
A koleszterinszint csökkentésével segíthetnek a szív- és érrendszer védelmében ezek az egészséges italok.
A 8 legjobb koleszterinszint-csökkentő ital: érdemes rendszeresen inni őket
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
- koleszterin
- szívbetegség
- ldl koleszterin
- infarktus
- szív- és érrendszeri betegség
- egészségtelen étkezés
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
