Mégsem káros a koleszterin? Ez az évtizedes tévhit oka

A koleszterin napjainkra valóságos szitokszó lett. Egyvalamit azonban nem tudsz az érelmeszesedésről.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Igen, valóban létezik az érelmeszesedés. Igen, az elmeszesedett erekben valóban nagyobb mennyiségű koleszterint lehet kimutatni.

Kérdés, hogy a koleszterin miért az elmeszesedett artériákban és verőerekben rakódik le, és az is, hogy miért alakul ki bárkinél érelmeszesedés - függetlenül a koleszterin vérben mért szintjétől.

Nem is a koleszterin felel az érelmeszesedésért?

Dr. Matthias Rath német kutatóorvos vizsgálatai és felfedezései nagyban hozzájárultak ennek a rejtélyes problémának a megfejtéséhez. A legfontosabb figyelmen kívül hagyott adat a következő: a koleszterin lerakódását minden esetben meg kell, hogy előzze az ér sérülése.

Ettől sérülnek a verőerek

A verőerek alapvetően sérülékenyebbek, hiszen az artéria annyiszor tágul ki és húzódik össze, ahányszor megdobban a szív - naponta több mint százezerszer. Az erek rugalmasságáért a kollagén nevű fehérjerostok felelnek. A verőerek anyagának legkevesebb 14%-át kell kitennie a kollagénnek. Ez az anyag biztosít számukra rugalmasságot, illetve felel azért, hogy ne táguljanak ki jobban annál, mint amennyire biztonságos lenne.

Ahhoz, hogy elegendő - és jó minőségű - kollagén termelődjön a szervezetben, így az erek fala ne sérüljön, megfelelő C-vitamin-bevitelre van szükség.

Több a C-vitamin bennük, mint a citromban

Nézegess képeket!

Elolvasom

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Cikkünk megírásában Dr. Lenkei Gábor A koleszterin nem ártalmas című könyve segített.

A ma uralkodó felfogás szerint: a koleszterin egy ártalmas anyag. A dogma egyik meghatározása: merev, megváltoztathatatlannak hirdetett, kötelező erejű tétel. A tévhit meghatározása: valamivel kapcsolatban egy vagy több emberben kialakult téves meggyőződés. Tudd meg, hogy mi az igazság!

A könyv ára 1980 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.
Ezt is szeretjük