8 étel, amitől kétszer annyira izzad a test - A hús és a kávé is fokozza a verejtékezést
Lehet, hogy nem csak a hőségtől izzadsz annyira.
![Izzasztó ételek](https://kep.index.hu/1/0/5693/56935/569353/56935367_4210015_0b26399617d9734d4b1ab22fb66b601e_wm.jpg)
Az egyik pillanatban még egy étterem teraszán élvezed a nyári napsugarakat, a másikban meg kipirosodtál, és patakokban csorog rólad az izzadság. A hőmérséklet nem változott, de akkor mi történhetett?
Ilyen esetben sokan nem gondolnak arra, hogy az elfogyasztott étel, ital lehet a felelős. Az, hogy mennyit izzadsz, függ a genetikától, a hőmérséklettől és egyéb külső tényezőktől is, mint például az étkezés.
Izzasztó ételek
De miért is izzadunk az ételektől? Bizonyos élelmiszerek hőtermelő hatást fejtenek ki a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy amikor az étel lebomlik, egy része hő formájában távozik a szervezetedbe az emésztés során. Amikor tovább tart bizonyos ételek megemésztése, a termogén hatás fokozódik. Ahogy a hőmérsékleted megemelkedik, a tested automatikusan izzadással próbálja lehűteni magát. Nyáron a nagy melegben a fokozott folyadékfogyasztás és az egyéb hűtési praktikák mellett kiemelten fontos a tudatos étkezés. Ha nem szeretnél kétszer annyira izzadni, a következő nyolc ételt-italt érdemes őszig elfelejteni.
Amikor túl erős az izzadás: egészségügyi problémák, amiket így jelez a szervezet az endokrinológus szerint
A túl erős izzadás nem normális: betegségek állhatnak a hátterében, és az intenzív verejtékezés ezeket jelezheti.
Elolvasom![](https://kep.index.hu/1/0/5792/57928/579288/57928839_4db517385088e102940a2c18469daccf_wm.jpg)
Telitalálat aranyér ellen!
Az aranyér első tüneteinek – viszketés a végbéltájon, székelés közbeni fájdalom, esetleg vérzés – jelentkezésekor segíthet a micellákba csomagolt hialuronsavat és gyógynövényi kivatonatokat tartalmazó Proktis-M termékcsalád. A hialuronsav kiemelkedő hidratálóképessége igazolt, ami felgyorsítja és javítja a szövet-helyreállítást, sebgyógyulást. A Proktis-M kúp a belső, míg a Proktis-M plus kenőcs a külső, fájdalommal és gyulladással járó aranyeres panaszok enyhítésére használható, a tünetektől függően akár kombinálva is.
Patikában kapható gyógyászati segédeszközök.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bazgu8M849ey3.5WWeUE99VrP8JBfW9yu4pXO0YJKAf.T7&stparam=rnpimkqoul&fastid=icrjwlmmvvrtzfevzsqpjpntslov&nc=0)
Promóció
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
![Zsigeri zsír elleni italok nyitó](https://kep.index.hu/1/0/5684/56844/568449/56844953_4203055_19c7cbdc2e804fd550d00b47c3daa94d_wm.jpg)
- fogyás
- egészséges életmód