Képeken 7 étel, ami durván felturbózza az immunrendszert

A fokhagyma biztosan ismerős, de akad a listánkban olyan étel is, amelyről talán nem gondoltad volna, hogy bevethető immunerősítésre és betegségek ellen. Amellett, hogy enyhítik a megfázás és a bakteriális, vírusos megbetegedések tüneteit, a következő ételek immunerősítő hatása akár a megelőzést, akár azt is garantálja, hogy hamarabb kigyógyulsz majd előbbiekből. Lapozd át az alábbi képeket!

Képeken a legjobb immunerősítők

Előzd meg a betegségek kialakulását megfelelő étkezéssel! A következő ételeket iktasd be mindennap az étrendedbe, hogy immunrendszered megerősödjön!

• gyógyító táplálékok
• sárgarépa
• paradicsom
• mandula
• almaecet
• fahéj
• fokhagyma
• hagyma
• Életmód