20-szor annyi C-vitamin van benne, mint a narancsban! Képeken 4 természetes forrás
Mennyi C-vitamin van a következő növények terméseiben?

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Hogyan lesz az irodai outfit fantáziadús? 6 nélkülözhetetlen ruhadarabot mutatunk »

A legjobb hajerősítő szer, mégis csak ritkán hallunk róla: görögszéna hajhullás ellen »

10 tipp a tiszta arcbőrért: egyszerű lépések az instant szépségért »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A citrusfélékre a mai napig úgy tekintünk, mint a C-vitamin legbiztosabb természetes forrásaira. Valójában azonban sok más növény jóval nagyobb mennyiséget tartalmaz az immunerősítő vitaminból, mint például a narancs vagy a citrom, amelyeknek 100 grammjában hozzávetőlegesen 50 milligramm van. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyan növényt, amit érdemes az őszi-téli időszakban fogyasztani. Lapozd át az alábbi galériát, és nézd meg, mennyi a C-vitamin-tartalmuk.

Túladagolható?

Hogy túladagolható-e, illetve van-e bármilyen káros hatása a nagy adagban szedett C-vitaminnak, azzal kapcsolatban nézd meg alábbi videónkat!
Ezt is szeretjük