Több szénhidrát van bennük, mint a kenyérben! Az ősz 4 leghizlalóbb tápláléka
Vajon mennyi szénhidrát van az almás pitében?
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egy szelet fehér kenyér körülbelül 30 gramm, energiatartalma mintegy 80 kalória, és 15 gramm szénhidrátot tartalmaz. Sokan ennek kiiktatásával kezdik a diétát, ami alapvetően jó ötlet, ám érdemes észben tartani, hogy vannak az étrendben más szénhidrátbombák is. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyat, amit ősszel gyakrabban fogyasztasz - lapozd át a képeket!
A gyümölcsnap hatása a kilókra
Talán eszedbe jutott már, hogy egy-egy gyümölcsnap beiktatásával könnyebben megy majd a fogyás. Hallgasd meg, mit mond erről a szakértő!
OLVASD EL EZT IS!
