Több szénhidrát van bennük, mint a kenyérben! Az ősz 4 leghizlalóbb tápláléka

Vajon mennyi szénhidrát van az almás pitében?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás
Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

Íme Ganxsta Zolee 17 éves, gyönyörű lánya: a tehetséges Zoé az apukájával áll színpadra
03

Mit jelent a ródli és az abálás? Régi téli szavak kvíze
04

10 mennyei főfogás karácsonyra: évek múlva is emlegeti majd őket mindenki
05

Megkérdezték a mesterséges intelligenciát, hogy szeretne-e szabad lenni: érdekes választ adott

Egy szelet fehér kenyér körülbelül 30 gramm, energiatartalma mintegy 80 kalória, és 15 gramm szénhidrátot tartalmaz. Sokan ennek kiiktatásával kezdik a diétát, ami alapvetően jó ötlet, ám érdemes észben tartani, hogy vannak az étrendben más szénhidrátbombák is. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyat, amit ősszel gyakrabban fogyasztasz - lapozd át a képeket!

A sütőtök kedvelt, ám nem éppen karcsúsító őszi csemege. A belőle készült muffin remekül átmelegíti a testet-lelket, de tartsd észben, hogy egyetlen darab sütőtökös, fehér liszttel készült muffin nagyjából 200 kalória, és több mint 20 gramm szénhidrát bújik meg benne.