Képeken 6 hizlaló adalékanyag, amit mindennap eszel

Az aszpartám vagy a nátrium-glutamát nagy mennyiségben való fogyasztása elhízást okozhat.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

Az élelmiszeripar a jobb eltarthatóság, az édesebb ízek és vonzóbb külső miatt számos olyan adalékanyaggal dúsítja ételeidet, amelyek nem feltétlenül természetesek, illetve nagyobb mennyiségben történő fogyasztásuk bizonyos következményeket von maga után.

Egyes adalékanyagok például befolyásolhatják az éhségérzetedet, így megkönnyíthetik a túlsúly kialakulását. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, milyen élelmiszerek tartalmazzák ezeket a vegyületeket.

A nátrium-glutamát - E621 - az egyik leggyakrabban alkalmazott élelmiszer-adalékanyag, mely legnagyobb mennyiségben hústartalmú ételekben fordul elő. Az ízfokozóként használt vegyület hatással van az étvágyat szabályozó és az anyagcserét befolyásoló leptin hormon termelésére, így hízáshoz vezethet.

Fogyás személyi edzővel

A legtöbb esetben nem hibáztatható pusztán az étrend a hízásért, a mozgásszegény életmód ugyanúgy tehet róla. Lehet, hogy a fogyáshoz személyi edző segítségére lesz szükséged.