1 perces egészségkvíz, amit illik hibátlanul kitöltened
Ha helyesen szeretnél étkezni, ezekre tudnod kell a választ.

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

Csak pár kulcsdarab kell a mindig sikkes és nőies öltözékhez: nyújtják az alakot és karcsúsítanak »

Ezeket edd rendszeresen a teltebb, rugalmasabb arcbőrért: minden megvan bennük, ami segíti a feszességet »

Rebel Wilson rátalált az egészséges fogyás receptjére: remek formában van a 40 éves színésznő »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Fontos, hogy az egészséges táplálkozással kapcsolatos tudásodat ne csak a hallomásra, hanem konkrét tényekre építsd. A következő kvíz segít ebben: nem csupán azt teszteli, mennyire vagy tisztában az említett konkrétumokkal, hanem segítséget is ad, hogyan tudnád az étkezési szokásaidat ennek megfelelően formálni.

1 perces egészségkvíz, amit illik hibátlanul kitöltened

7 kérdéses játék

1. Mennyi a napi ajánlott rostbevitel?

2. Mennyi a napi ajánlott zöldség- és gyümölcsbevitel?

3. Mennyi a napi ajánlott fehérjebevitel?

4. Mennyi a napi ajánlott zsírbevitel?

5. Mennyi a napi ajánlott folyadékbevitel?

6. Mennyi a napi ajánlott szénhidrátbevitel?

7. Mennyi a napi ajánlott tejtermékbevitel?

/ találat Eredmény
/7 találat - összesen:
Ezt is szeretjük