Gyulladáscsökkentő ételek: mit egyél puffadás és nátha ellen?

A gyulladás a szervezet normális, valamilyen sérülésre adott válaszreakciója. Ha azonban krónikussá válik, betegségek kialakulásához vezethet, mivel pusztíthatja az egészséges szöveteket. Az Alabamai Egyetem szakértői szerint - többek között - tudatos táplálkozással veheted fel vele a harcot. Az alábbi táplálékok orvosolják az emésztőrendszeren belül kialakult gyulladást - megszüntetve ezáltal a puffadást -, valamint immunerősítőként is bevetheted őket.

Természetes gyulladáscsökkentők

Lapozd át az alábbi képgalériát, és ismerj meg még több természetes gyulladáscsökkentőt!

• gyulladás
• táplálkozás
• paradicsom
• áfonya
• citrom
• spenót
• lazac
• gyógyító táplálékok
• Életmód