Íme, a legerősebb náthaűző gyógynövények

Csipkebogyó

A csipkebogyó tulajdonképpen a vadrózsa - Rosa canina - termése, a rózsabokrokon található, miután a rózsák elvirágzottak. C-vitamin-tartalma jelentős: 100 gramm csipkebogyóban fajtától függően több mint 200 mg van az immunerősítő vegyületből. A meleg csipkebogyótea ezért hatékony természetes gyógymód lehet megfázás esetén.

Kapcsolódó cikk:
Csipkebogyótea: így készítsd el szakszerűen influenza ellen »

Borsmenta

A borsmenta - Mentha piperita - illóolaja nagy arányban tartalmaz mentolt, mely fertőtlenítő, hűsítő és vérkeringést fokozó hatással bír. Náthás megbetegedés esetén inhalálj a növényból készült olajjal, valamint fogyassz forró borsmenta teát.

Kapcsolódó cikk:
Az állandó gyomorgörcs és szájszag ellenszere »

Hagymafélék

A fokhagyma és általában a hagymafélék számos jótékony egészségügyi hatással bírnak, antibiotikus tulajdonságuktól kezdve, a koleszterincsökkentőig. A fokhagymát és a vöröshagymát érdemes bevetned a nátha és megfázás esetén is  - kéntartalmú vegyületeiknek köszönhetően enyhítik a tüneteket.

Kapcsolódó cikk:
Így készítsd a hagymateát köhögés és influenza ellen! »

Csillagánizs

A csillagánizs - Illicium verum - egy Dél-Ázsiában termesztett örökzöld fa - az Anisi stellati fructus - termése. Fogyasztásával serkentheted szervezetedben a nátha és az inlfuenzavírusok szaporodását gátló fehérjének, az interferonnak a termelődését.

Kapcsolódó cikk:
Így használd a csillagánizst influenza és megfázás ellen! »

Gyömbér

A gyömbér természetes köhögéscsillapítóként hat, és a megfázás számos más tünete ellen is hatásos. Összehúzza az orr és a torok vérereit, így enyhíti a hurutos-dugulásos tüneteket. Mivel a gyógyhatású fűszernövénnyel izzadást is előidézhetsz, akár a lázas megbetegedés esetén is segítheti a felépülést.

Kapcsolódó cikk:
Így fogyaszd a gyömbért megfázás és fejfájás ellen »
 

Hárs

A hárs virága egy sor értékes tulajdonsággal bír. Izzasztó hatása miatt tea formájában kiválóan alkalmazható nátha és meghűlés ellen. Nyálka-és cseranyagtartalma következtében a hársfavirág csillapítja a köhögést, fokozza a váladékképződést és erősíti az immunrendszert.

Kapcsolódó cikk:
Ezt idd nátha, fejfájás és láz ellen! »

Torma

A frissen reszelt torma - a gyömbérgyökérhez hasonlóan - remek orrtisztító. Baktérium- és vírusellenes hatása a kutatások szerint akár fél napon át is tarthat. A csípős torma illóolajának belélegzése is remekül tisztítja a légutakat.

Kapcsolódó cikk:
Filléres csodaszer nátha és felfázás ellen »

Chili

Csípős vegyületeinek köszönhetően a chili, valamint az erős paprika fogyasztása vérbőséget okoz a garatban és a légutakban - enyhítve ezáltal a megfázásos tüneteket. Emellett baktérium és vírusölő hatással is bír, tehát nem csupán a tüneteket csökkenti, hanem a kórokozókkal is elbánik. Ízesítsd vele az ételeidet, italaidat: teheted levesbe de akár kakóba is a chilit.