A torma csodás egészségügyi hatásai: már egy kiskanál is sokat számít
Nem kell minden apró problémára gyógyszert szedned. Bemutatjuk a tormát, mennyi mindenre jó.
A torma - Armoracia rusticana - eredetileg Délkelet-Európából, illetve Délnyugat-Ázsiából származik, és gyógyhatásait állítólag már Hippokratész is ismerte. Több forrás is bizonyítja, hogy kezdetben gyógynövényként termesztették, és csak később vált a főtt és füstölt húsok ízesítőjévé.
Miért jó?
Csípős ízét a benzil-mustárolajnak köszönheti, mely elsősorban antibiotikus hatásáról ismert. De a fűszernövény még számos, egészségügyi szempontból jótékony hatású anyagot tartalmaz: kalciumban, magnéziumban, nátriumban, valamint C-vitaminban egyaránt gazdag. Illóolaj-tartalma a gyökér reszelésekor szabadul fel, ezért elsősorban frissen reszelt tormát érdemes használnod.
Pozitív hatásai
- Görcsoldó
- Antibiotikus
- Antiallergén
- Immunerősítő
- Fájdalomcsillapító
- Emésztésserkentő
- Gyulladáscsökkentő
Felfázásra
A hólyaghurut gyógyítására, illetve megelőzésképpen szakemberek is gyakran ajánlják a vörös áfonyát. Gyümölcs, ivólé vagy kapszula formájában egyaránt hatékony lehet. A tormát azonban kevesen ismerik a húgyúti betegségek ellenszereként. Pedig a frissen préselt tormalé - baktériumellenes, valamint vízhajtó hatásának köszönhetően - megoldást nyújthat a kínzó panaszokra.
Hólyaghurut esetén naponta kétszer - étkezés után - fogyassz el egy teáskanálnyi tormalevet. Használhatod kiegészítő gyógymódként, valamint enyhébb felfázás esetén, ha azonban erős alhasi fájdalommal küzdesz, valamint véres a vizeleted, mindenképpen fordulj orvoshoz. Maximum egy-két hétig alkalmazd, mert mustárolaj-tartalma miatt erősen ingerlő hatású.
Nátha ellen
A frissen reszelt torma - a gyömbérgyökérhez hasonlóan - remek orrtisztító. Baktérium- és vírusellenes hatása a kutatások szerint akár fél napon át is tarthat. Fogyassz belőle egy keveset étkezés után, így elkerülheted a mustárolaj hatására kialakuló hasfájást. Ha üveges tormát vásároltál, fél evőkanállal egyél belőle.
A csípős torma illóolajának belélegzése is remekül tisztítja a légutakat. Egy kis lábosban forralj vizet, majd tégy bele egy evőkanál frissen reszelt tormát. Hajolj az edény fölé, teríts egy törölközőt a fejedre, és inhalálj tíz percig. A szemedet ne nyisd ki közben, mert a mustárolaj csípheti.
Allergiára
Az allergia a szervezet túlzott immunreakciója következtében alakul ki - jellemzően légúti gyulladást, orrfolyást, szemviszketést, tüsszögést és köhögést eredményezve. A szénanátha a megfelelő antihisztaminos kezelés nélkül asztmává alakulhat. Az utóbbi időben azonban egyre több országban kísérleteznek a szakemberek a fitoterápiás gyógymódokkal is. A torma antibiotikus, gyulladáscsökkentő, antiallergén hatásának köszönhetően a légúti allergia remek ellenszere lehet. Egy klinikai vizsgálat tanúsága szerint a pollenérzékenység tünetei a kísérleti alanyok jelentős részénél fél-egy év alatt megszűntek annak köszönhetően, hogy rendszeresen kaptak tormakivonatot.
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Sötétkék cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc színes cirkóniával díszítve17 900 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
Fájdalomcsillapító
A torma gyökere olyan csípős vegyületeket tartalmaz, melyek vérbőséget okoznak - mind külsőleg, mind belsőleg. Vérkeringés-fokozó hatása miatt a tormaalapú készítmények remekül használhatók izomfájdalmak kezelésére is. A reszelt tormát áztasd almaecetbe, majd készíts belőle pakolást. Hagyd a fájó ízületen egy órát - ennél tovább nem tanácsos, mert bőrirritációt válthat ki.
OLVASD EL EZT IS!
- rák
- megelőzés
Immunerősítő, rákellenes, vízhajtó
- gyógynövény
- nátha