A karácsonyi túlevés ellen: 10 gyógynövény a gyomorsav csökkentésére, amit jó előre ismerni
Gyomorégés ellen ismerni kell néhány gyógyteát, mely tabletta helyett is alkalmazható túlevés esetén.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az ünnepek alatt lehetetlen elkerülni a nagy lakomázásokat otthon vagy épp a családi látogatások alkalmával. Egy tál halászlé, sült pulyka bőséges körettel, még néhány szelet sütemény, és máris szembesül az ember a túlevés kínzó következményével, a gyomorégéssel.
A gyomorégésre sokan egyszerűen bevesznek egy-egy gyorsan ható savlekötő tablettát, mások megpróbálják kiheverni a fájdalmakat, esetleg némi vízzel csillapítják az érzést. Néhány természetes módszerről sem szabad azonban megfeledkezni.
Gyógyteák gyomorégésre
A gyógynövények számos problémára gyors megoldást kínálnak, ráadásul finomak is, így akad köztük néhány, mely a gyomorégést is képes enyhíteni. Nem árt jó előre betárazni belőlük, hogy szükség esetén azonnal kéznél legyenek.
A borsmenta hatékony gyomorvédő gyógynövény, mely mentoltartalma miatt az epeműködést is serkenti. Csersav, keserűanyagok, növényi savak vannak benne, egy-két pohár puffadás esetén is segít.
Fotó: mythja / Getty Images Hungary
A gyömbér azonnali segítség emésztési zavarok, gyomorrontás, hányinger, gyomorégés esetén a benne levő gingerol és shogaol miatt. Glikozidok, illóolajok, keserű- és cseranyagok is vannak benne. Egy vékony karikát elrágcsálva vagy teába főzve is segít.
Fotó: juefraphoto / Getty Images Hungary
A gyomorégés és puffadás elleni teák összetevője az édeskömény, melyben anetoltartalmú illóolaj, zsíros olaj és csersav is van. Intenzív íze miatt keverékekben is használják, de egy-egy pohárral magában is fogyasztható.
Fotó: MKucova / Getty Images Hungary
Az édesgyökér azonnal és hosszabb távon is javasolt gyomorégésben szenvedőknek. Glicirrhizint, flavonoidokat és keserűanyagokat is tartalmaz, rendkívül édes ízű, ezért keverni is lehet más növényekkel.
Fotó: alpaksoy / Getty Images Hungary
A kamilla nemcsak megfázás, de gyomorégés, görcsök, sőt, hasmenés esetén is javasolt. Azuléntartalmú illóolajat, glikozidákat, keserű- és cseranyagot tartalmaz. Étkezés után egy-két pohárral elfogyasztva hamar segít.
Fotó: ConstantinosZ / Getty Images Hungary
A levendulát sokan íze és nyugtató-altató hatása miatt fogyasztják, de gyomorégés, hasi görcsök esetén is hasznos. Illóolaja rozmaringsavat tartalmaz, csersav, keserűanyag is van benne, ami hasznossá teszi már egy-egy pohár után is.
Fotó: ChamilleWhite / Getty Images Hungary
A citromfű nagyon finom ízű, étkezés előtt fogyasztva serkenti az emésztést is. Illóolajat, cser- és keserűanyagot, nyálkát, kávésavat tartalmaz, akár teakeverékben is fogyasztható.
Fotó: rusak / Getty Images Hungary
A lándzsás útifüvet köhögéscsillapításra használják, de gyomorrontás és hasmenés esetén is segít, mivel sok cseranyagot, hasznos enzimeket, glikozidákat, proteint, vitaminokat tartalmaz.
Fotó: Madeleine_Steinbach / Getty Images Hungary
A körömvirág külsőleg és belsőleg is hasznos: gyomorégés, epehólyag-problémák, gyomorhurut esetén is segítség. Karotint, glikozidákat, keserűanyagot tartalmaz.
Fotó: ChamilleWhite / Getty Images Hungary
Az orbáncfűből készült tea nyugtató, szorongáscsökkentő, altató hatású, de gyomorégés, fekélyek esetén is gyakran használják. Glikozidákat, cseranyagot, pektint, kolint is tartalmaz.
Fotó: Lukzs / Getty Images Hungary
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
