Immunerősítő fokhagymaszirup házilag

Az őszi téli-hónapokban szinte egymást érik a felső légúti fertőzések, melyek megkeserítik a hétköznapokat, hiszen jellemzően nem maradsz otthon, de a náthásan dolgozni azért nem az igazi.

Ha természetes baktérium- és vírusölő készítményt keresel, próbáld ki az immunerősítő fokhagymaszirupot.

Így készíts mézes fokhagymaszirupot!

Mivel a méz a fejlődő méhek számára szükséges összes tápanyagot tartalmazza, így nagyjából kétszázféle hasznos vegyülettel büszkélkedhet. Ám nemcsak vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedik, hanem baktérium és vírusölő hatással is bír.

A fokhagyma talán a legismertebb természetes antibiotikum. Erős aromáját a benne lévő kénvegyületeknek köszönheti, és éppen ezek felelnek baktériumölő tulajdonságáért is. Korábbi cikkünkből többet is megtudhatsz arról, mi mindenre jó a fokhagyma.

A fokhagymasziruphoz nem lesz másra szükséged, mint egy deci mézre és egy kisebb fej fokhagymára. Vágd apróra a fokhagymát - fokhagymanyomón is átnyomhatod -, majd önts rá egy deci mézet. Hagyd állni legalább két óráig, de még jobb, ha egy éjszakán át. Ezután óránként egyél belőle egy kiskanállal. Ha nem rágod meg, elkerülheted az erős fokhagymaízt.

Természetes C-vitamin-források

Alábbi összeállításunkban olyan növényeket ismertetünk, amelyek megfelelően fogyasztva segítenek erősíteni az immunrendszert az őszi-téli hónapokban. Lapozd át a galériát, és előzd meg a náthát-influenzát!

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• Életmód