Fogyózol, mégis hízol? 10 dolog, amit valószínűleg rosszul csinálsz

Ha úgy érzed, már a levegőtől is hízol, érdemes feltárni a lehetséges okokat a háttérben!

Fogyózom, mégis hízom
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek

A legtöbben nagy lelkesedéssel vágnak bele a fogyókúrába, azt remélve, hogy az első néhány hétben máris sok-sok kilótól szabadulnak meg. Nagy a csalódás azonban, ha ez egyáltalán nem így sikerül.

Noha olyasminek tűnik, ami elméletileg nem fordulhatna elő, bizony megesik, hogy semerre sem mozdul a mérleg, vagy, ami még rosszabb, többet mutat, mint előtte.

Fogyózom, mégis hízom

Ha egy fogyókúrás étrend és edzés mellett is kilókat szedsz fel, akkor az könnyen azt az érzést keltheti, hogy már a levegőtől is hízol, pedig ez nem így van. Fogyás egészséges emberek esetében csakis úgy érhető el, ha az étrendeddel kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit a tested a passzív létfenntartáshoz és a nap folyamán végzett mozgáshoz összesen felhasznál. Ugyanígy akkor hízol, ha az összes kalóriafelhasználást követően tartalékolható felesleg marad.

Érdemes ilyenkor nagyon alaposan átvizsgálni az étrendet és az edzéstervet is, mert nagyon könnyen előfordulhat, hogy ott rejtőzik a hiba.

Lehangoltság? Nyerd vissza az életkedved!

Ha tartósan lehangoltnak, fásultnak, kedvetlennek érezzük magunkat, és nem tudunk úrrá lenni rosszkedvünkön, segít az orbáncfű kivonatát tartalmazó Remotiv extra. Ez a patikában, vény nélkül kapható növényi gyógyszer javítja a hangulatot, fokozza a motivációt és csökkenti az enyhe depresszió további tüneteit.

A Remotiv extra vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Promóció

Ezt is szeretjük