Mit igyál fogyókúra mellé? A legjobb italok, melyek segítik a zsírégetést, és oltják a szomjat
Ezek az innivalók nemcsak finomak, de segítik is a fogyást.
Amikor az ember fogyókúrába kezd, szinte az első szabály, ami szembejön vele, hogy nem szabad folyadék formájában fölösleges kalóriát bevinni a szervezetbe, és el kell hagyni a szénsavas üdítőket, cukros gyümölcsleveket. Ezek után könnyű úgy érezni, hogy nem maradt más, csak a csapvíz, pedig nem így van.
Persze, a vízfogyasztás is igencsak fontos, ahogy arról lesz is szó később, de rengeteg más folyadékhoz is fordulhatsz, ha ízes italra vágysz. Arról azonban ne feledkezz meg, hogy mindimum másfél liter vizet igyál, amit cukor nélkül nyugodtan ízesíthetsz.
Fogyókúrás italok
A folyadékok, melyeket mutatunk, nemcsak finomak, hanem sok esetben még a fogyókúrádban is segítenek, és ellentétben a szénsavas és cukros innivalókkal, nem felfelé, hanem lefelé szaladnak majd tőlük a kilók.
A képek forrása: Getty Images Hungary, Pixabay.com.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- egészség
- fogyókúra