Turmix banán nélkül, ami hosszan laktat: így is édes lesz
Csökkentsd a cukor- és kalóriamennyiséget a banán kihagyásával. Nem fog hiányozni!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Sok fogyókúrázó imádja a turmixokat, hiszen végre valami finom, krémes és édes is kerül a menübe. Nagyon nem mindegy azonban, hogy miből áll az ital.
A banán és más magas cukortartalmú gyümölcsök - mangó, papaja - nagyon megdobják a vércukrot ital formájában, így kerülendőek. Még a cukorban szegényebb gyümölcsök rostjait is roncsolja a turmixolás, így gyorsabbá válik a felszívódásuk. A smoothie funkciója azonban az étrendben egy köztes étkezés, esetleg reggeli kiváltása lenne, így nem jó, ha hamar megéhezel utána.
Turmix banán nélkül
A banán hiába ad jó állagot és ízt az italoknak, sajnos nem jó választás. Szerencsére nem lehetetlen úgy gyümölcsös italokat összeállítani, hogy sokkal kevesebb kalória és cukor legyen banán nélkül a turmixban. Mutatunk néhány rostdús, laktató receptet!
Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?
Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! A regisztrációt és a programot ezen a linken találod. Ugye találkozunk?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
