6 zsírégető turmix, amitől beindul a fogyás
Tavaszi diétához
A spenótból vagy a céklából készült turmix segíti az anyagcsere-folyamatokat, illetve fogyaszt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Bár az eperszezonra még várnod kell egy kicsit, ám már márciusban is számos olyan zöldség és gyümölcs közül választhatsz, amelyek kiváló turmixalapanyagok lehetnek. Lapozd át az alábbi galériát, és próbálj ki néhány emésztést segítő, fogyasztó hatású turmixot!
Áprilistól már friss spenótot is kaphatsz a zöldségesnél. Popeye kedvencéből nemcsak főzeléket készíthetsz, egy kevés gyümölccsel és vízzel összedolgozva turmix is lehet belőle. Tudj meg többet a zöldségről!
Az alma egyik nagy előnye, hogy egész évben kapható, és pektintartalmának köszönhetően segíti az emésztést. Tejjel vagy vízzel is készíthetsz belőle turmixot.
A retekre talán nem úgy gondolsz, mint turmixalapanyagra, pedig csípős vegyületeinek köszönhetően kiváló méregtelenítő tulajdonságokkal bír. Tudj meg még többet fogyasztó hatásáról!
Bár a körte alapvetően őszi gyümölcs, már egész évben vásárolhatsz a zöldségesnél. Magas rosttartalmából adódóan gyorsítja az emésztési folyamatokat. A körteturmixot megbolondíthatod egy kevés fahéjjal is. Kattints korábbi cikkünkre!
A céklát legtöbben savanyúság formájában fogyasztják, ám turmixot is készíthetsz belőle - almával fele-fele arányban. A cékla erősíti a bélrendszert, kiegyensúlyozottá teszi az anyagcserét. Korábbi cikkünkből többet is megtudhatsz róla!
Fotó: www.pinterest.com, www.busyworkingmama.com
A sárgarépa rendkívül magas rosttartalmával serkenti az emésztési folyamatokat, illetve hasznos vegyületeivel segíti a májműködést. Adhatsz a turmixhoz almát is, ha önmagában ízetlennek érzed.
Vacsora diétásan
Kattints az alábbi videóra, ha szeretnéd a vacsorádat is diétás elvek alapján elfogyasztani!
OLVASD EL EZT IS!
- banán
- turmix
Fogyasztó turmixok recepttel: képeken a 7 legerősebb
- turmix
- diéta a lapos hasért
