Napi 3 pohár, heti 1,5 kiló mínusz! Képeken 6 nyári fogyasztó ital

Borsmentás víz, jeges kávéturmix, és még néhány isteni karcsúsító ital nyári fogyókúrához.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Top olvasott cikkek

Ha szeretnél leadni pár fölös kilót, fontos, hogy naponta legalább 2-2,5 liter folyadékot magadhoz vegyél. Ennek hiányában ugyanis a bevitt rostanyagok nem haladnak kellő gyorsasággal az emésztőrendszerben. Amennyiben unod már a szénsavmentes ásványvizet, a következő frissítő, anyagcsere-serkentő italokkal színesítheted a folyadékbevitelt. Válassz ki egy vagy több szimpatikus italt az alábbi felsorolásból, és fogyassz egy-egy pohárral a reggelihez, ebédhez, vacsorához.

A fenti uborkás vízhez a következő hozzávalókra lesz szükséged: víz, fél citrom, egy közepes kígyóuborka, só, feketebors, köménypor. Az uborka nemcsak remekül hidratál, de lúgosít is, a citrom magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően segíti a zsírégetést, a fűszerek pedig serkentik az emésztést. Íme, a pontos recept!