Ezzel indítsd a napot, ha fogyni akarsz! Zsírégető, béltisztító ital almából
Kevés, ha az ételekre összpontosítasz a fogyókúra során. Az italokra is érdemes figyelni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az ébredés után fogyasztott folyadék segít beindítani az anyagcserét, nélkülözhetetlen a sikeres fogyókúrához.
Már egy pohár víz is hasznos, de indíthatod a napot akár egy pohár vitaminokban gazdag, méregtelenítő, karcsúsító hatású, friss gyümölcslével.
Sárgarépa-alma-gyömbér dzsúz
Hozzávalók
- 3 alma
- 1 citrom
- 5 sárgarépa
- kis darab gyömbér
Hámozd meg a citromot, majd vágd fel az almával együtt akkora darabokra, hogy beférjenek a gyümölcscentrifuga adagolócsövébe. Tedd a citromot, az almát, a gyömbért és a sárgarépát az adagolóba, majd kapcsold be a gépet. Körülbelül két csésze - 500 milliliter - friss, anyagcsere-serkentő italt fogsz kapni így.
Ha nincs gyümölcscentrifugád, tedd a felkockázott hozzávalókat turmixgépbe körülbelül 2 deciliter vízzel.
A citrom C-vitamin-tartalmával segít beindítani a zsírégető folyamatokat, az alma pektintartalmából adódóan teszi kiegyensúlyozottá az emésztést.
A gyömbér csípős vegyületeinek - a gingerolnak és shogaolnak - köszönhetően serkenti az emésztőenzimek termelődését. Mindezeknek hála a vitamindús ital segíti a salaktalanítást, illetve a fogyókúrát.
Cikkünk megírásában Erin Quon-Briana Stockton Éltető levek című könyve segített.
Elektromos lékészítő géppel - gyümölcscentrifugával vagy gyümölcspréssel - másodpercek alatt egészséges dzsúszokat készíthetsz sokféle friss hozzávalóból. Varázsold kedvenc gyümölcsödet, zöldségedet zamatos itallá, felszabadítva belőlük azokat az értékes tápanyagokat, amelyek a főzési folyamat során elvesznének.
Kiadja: Kossuth Kiadó.
Internetes ára: 3392 forint.
A könyvet itt rendelheted meg!
Elektromos lékészítő géppel - gyümölcscentrifugával vagy gyümölcspréssel - másodpercek alatt egészséges dzsúszokat készíthetsz sokféle friss hozzávalóból. Varázsold kedvenc gyümölcsödet, zöldségedet zamatos itallá, felszabadítva belőlük azokat az értékes tápanyagokat, amelyek a főzési folyamat során elvesznének.Kiadja: Kossuth Kiadó.
Internetes ára: 3392 forint.
A könyvet itt rendelheted meg!
Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?
Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! A regisztrációt és a programot ezen a linken találod. Ugye találkozunk?
Promóció
