Édes, mégis fogyaszt! Így készül a zsírégető csokis smoothie - Tízóraira vagy uzsonnára
Valami édességre vágysz a diéta alatt? Ez a recept a megoldás!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Senki sem várja el, hogy lemondj az édességről csak azért, mert fogyókúrázol. Mindössze válaszd meg okosan, milyen nyalánkságot fogyasztasz ilyenkor.
Mutatunk egy kalóriaszegény megoldást, amellyel kiválthatod a tízórait vagy az uzsonnát is.
Zsírégető csokis smoothie
Az alábbi, négy összetevőből álló csokis smoothie mindössze 150 kalória. Kevesebb, mint 2 gramm cukrot tartalmaz, és 16 gramm fehérje van benne.
Hozzávalók
- 1 csésze cukrozatlan mandulatej
- ½ evőkanál csokoládés fehérjepor
- 8 nyers mandula
- 3 jégkocka
Egyszerűen dobd a hozzávalókat a turmixgépbe, és addig turmixolj, míg egy sima állagú smoothie-t nem kapsz. Megszórhatod egy kis cukrozatlan kakaóporral és zabpehellyel a tetejét.
Salaktalanító, karcsúsító italok
Az alábbi frissítő, béltisztító italok segítenek megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól, valamint javítják az anyagcserét. Lapozd át a galériát!
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Kép: www.popsugar.com/kitchensanctuary.com
