Fogyasztó öv: megéri, vagy ordas nagy kamu?

Fogyókúrázni egyáltalán nem egyszerű, így érthető, ha olyan módszereket keresel, melyek egyszerűbbé teszik a kilók leadását. Sokan próbálkoznak például a fogyasztó övvel, mely megoldást ígér a makacs zsírpárnák ellen, de vajon tényleg olyan jó, mint a reklámja?

A karcsúsító övek nagy része neoprénből készül, melyet tépőzárral lehet rögzíteni a hason vagy a derékon. Elmondjuk, hogyan hat, ha rendszeresen ilyet viselsz.

Mire nem jó a fogyasztó öv?

Legyen szó övről vagy látványos eredményeket ígérő fűzőkről, nagyon fontos, hogy tudd, ezek a módszerek nem hoznak tartós megoldást. Nem létezik olyan öv, ami képes lenne megszabadítani tíz kiló súlyfeleslegtől. 

A zsír csakis akkor fog eltűnni a testedről, ha egy megfelelő diétás étrendet követsz, vagy mozogsz, és ezáltal kalóriadeficitet hozol létre. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a fogyókúrás öv teljes mértékig haszontalan lenne.

Mi történik, ha használod?

A fogyasztó öv és a fűző is melegíti a hasat. Az izzadással nem fogsz zsírvesztést elérni, visszatartott vizet azonban sokat lead a tested, különösen akkor, ha kardiózol vagy más izzasztó dolgot csinálsz az övet viselve. Ilyenkor ugyanis a szervezetednek még több izzadságot kell termelnie ahhoz, hogy magát hűtse. Ez a mérlegen látványos, gyorsan leadott kilók formájában mutatkozik meg. Azt azonban fontos tudni, hogy ha iszol, akkor pótlod az elvesztett vizet, így ez hamar visszatér. 

Az öv egy másik látványos hatása, hogy leszorítja a hasat és eltakarja a narancsbőrös göcsörtöket, hurkákat, így ha fölé öltözöl, optikailag előnyösen mutat. Ez segíthet az önbizalmad növelésében, és már akkor is jól érezheted magadat, ha még csak most kezdtél bele a fogyókúrába.

A fogyasztó öv ráadásul jó tartást ad, amíg viseled, hiszen nem hagyja, hogy meggörnyedj és kinyomd a hasadat. Ez látszólag pozitív, valójában azonban nagyon nem az. Az öv ugyanis leveszi a derék és a hát izmainak egy részéről a terhelést, ezért ha rendszeresen, napi pár órát viseled, akkor ezek meggyengülnek, amitől romolhat a testtartásod.

Fogyasztó masszázs házilag

A következő pontok megnyomásával, dörzsölésével hatást gyakorolhatsz az anyagcserédre és segítheted a fogyást. Elég naponta öt-tíz perc belőle!

A fogyasztó övet és a fűzőt leginkább akkor van értelme használni, ha rendszeresen intenzív erősítő edzéseket végzel nagy súlyokkal, ám ilyen esetben érdemes egy jó minőségű súlyemelő övet beszerezni. Ez részben leveszi a terhelést a derékról, így óvja a sérülésektől, másrészt pedig segít abban, hogy ezek az izmok ne vastagodjanak meg látványosan, így nőiesen karcsú derekat tudj tartani nagyon kemény edzés mellett is.

• fogyasztó praktikák
• fogyasztó öv
• fűző
• karcsúsító
• hasleszorító öltözködés
• Életmód