Nem fogyókúrázott, amíg kómába nem esett!
Újra kellett tanulnia járni és enni is
Cynthia Ortega 115 kilót táncolt le magáról eddig.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A houstoni születésű Cynthia Ortega szíve mélyén akkor sem érezte magát boldognak, amikor mosolygott. Ha a férje vendéglőbe hívta, félt, hogy beszorul a székbe.
Reménytelennek és kilátástalannak tartotta helyzetét, csapdában érezte magát saját testének börtönében. Végigdiétázta az egész életét, és persze minden fogyókúrát fölrúgott - írja a popsugar.com életmód magazin.
Cynthia: addig, amíg kómába nem esett
2009-ben orvosa sertésinfluenzát diagnosztizált Cynthiánál, akkor döbbentek rá, hogy az MRI készülékbe sem fér be a nagytestű hölgy, akit pizzavásárlás közben is rendre megszégyenítettek a körülötte várakozók.
A betegsége miatt mesterséges kómába kellett helyezni, utána viszont sem járni, sem enni nem tudott. Túlsúlya következtében cukorbetegség és úgynevezett alvási apnoe alakult ki nála - ez utóbbi az alvászavarok egy igen súlyos fajtája, aminek során a légzés az alvás során időről időre abbamarad, majd újraindul.
A fia adott hitet és lendületet a változáshoz, de a megfelelő mozgásforma segített
Cinthya válaszúthoz érkezett az életében, nemcsak saját egészségéért küzdött, fia elé is pozitív példát kellett állítania. 2013-ban a közeli fitneszteremben zumbafoglalkozást indítottak, Cynthia és társa beiratkozott. Heti két óra tánc egy hónap leforgása alatt 15 kiló mínuszt eredményezett, és ez csak az átalakulás kezdete volt.
Mára 104 kilóval könnyebb, fanatikus zumbás, hetente 12 alkalommal látogatja meg az edzőtermet, és az étrendjére is megpróbál nagyobb figyelmet fordítani. Például mérsékeltebb adagokat fogyaszt. Családját és másokat is az egészséges életmódra ösztönöz, ennek érdekében, létrehozott egy saját Youtube-oldalt BestFriendFitness néven, és egy zumbás életmód blogot is vezet, a Zlife-ot.
80 kilót adott le a fiatal nő egy egyszerű módszerrel - Képeken 4 fogyókúra eredménye
Nézegess képeket!
Elolvasom29 évesen, nyolcévnyi házassággal a háta mögött most először érzi magát igazán boldognak és kiegyensúlyozottnak, egészségügyi problémái megszűntek. Aki régen tükörbe nézni is gyűlölt, most örömmel szelfizik úton-útfélen.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Súlyfelesleggel küzdesz? Ezek Cynthia tanácsai
Keresd meg azt a mozgásformát, amire pozitívan reagál a tested, amit szenvedélyesen tudsz űzni. Légy kitartó! Élvezd az apró, mások számára talán észrevétlennek tűnő sikereket nap mint nap!
Cynthiának ezt jelenti a zumba. Míg barátai szerint leheletkönnyűnek tűnik minden mozdulata, van, hogy alig kap lélegzetet, és fáradtnak érzi magát, de most, hogy megtalálta élete szenvedélyét, nincs az a hatalmas pizzaszelet, amiért valaha hátat fordítana a zumbának.
OLVASD EL EZT IS!
- végleges fogyás
- fogyástörténet
