Nem torna, és nem is étrend, de leolvasztja a nagy túlsúlyt! - Pedig csak apróságról van szó

Az előre megtervezett étrend mellett jó, ha  a rendszeres testmozgás is része a fogyókúrának, léteznek azonban olyan hétköznapi csekélységek is, melyeket sokan figyelembe sem vesznek, pedig a sikeres súlyleadást szolgálják.

 Ha a legjobb eredményt szeretnéd elérni, feltétlenül vedd szemügyre, milyen más szokásaid befolyásolhatják a súlyodat!

Fogyást segítő tippek

A következő öt dolog csak apróságnak tűnik, mégis kis odafigyeléssel sokszorosan hatékonyabbá teheted rajtuk keresztül a fogyókúrádat. Próbálj rájuk minél jobban odafigyelni és nem marad el az eredmény!

Csapd be a gyomrodat!

Ha erre figyelsz, sokkal kevesebbszer leszel majd éhes napközben.

• fogyókúrás tippek
• fogyás
• fogyasztó praktikák
• életmód
• Életmód