14 millió kilót fogytak az új mobilalkalmazás segítségével

Töltsd le a telefonodra!

A The Eatery nevű program támogatja fogyókúrád sikerét.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

5 apró döntés, amivel te is fenntarthatóbbá teheted a mindennapjaidat (x)

Top olvasott cikkek

Napjainkban számos segítséget kaphatsz, ha úgy döntesz, szeretnél megszabadulni néhány fölös kilótól. Különböző fogyókúrák közül választhatod ki a számodra legmegfelelőbbet, de a sportolási lehetőségek széles skálája is vár.

Mindezeket pedig még technikai segítséggel is kiegészítheted. Egy új, okostelefonra letölthető mobilalkalmazás, a The Eatery használatával könnyen nyomon követheted, mennyi kalóriát fogyasztottál a nap során.

Így segít az okostelefon a fogyásban

Andrew Rosnethal, a The Eatery névre hallgató mobilalkalmazás stratégiai igazgatója úgy véli, a program segítségével kicsit úgy érezheted magad, mintha felbéreltél volna dietetikust, aki táplálkozással kapcsolatos tanácsaival segít téged a fogyásban.

Az alkalmazásnak köszönhetően nemcsak hogy nem kell kiszámolnod az általad elfogyasztott táplálékok kalóriaértékét - hiszen ezt megteszi helyetted -, de akár fotókat is cserélhetsz a többi fogyni vágyó felhasználóval, segíthetitek egymást tanácsokkal, megoszthatjátok tapasztalataitokat.

Ráadásul a felhasználók által feltöltött információkat a program elemzi, minek köszönhetően kiderül, mely lépések vezethetnek a fogyókúra kudarcához. A későbbikben pedig felhívja a figyelmet ezekre a hibákra.

Ezért hízol folyton! Napi 100 kalória, amit feleslegesen viszel be

Nézegess képeket!

Elolvasom

Már 14 millió kilót leadtak

A Lose It! weboldal szerint a mobilalkalmazás segítségével cikkünk megírásáig több mint 14 millió kilótól szabadultak meg a felhasználók. A program akkor is hasznos lehet számodra, ha nem kifejezetten fogyni szeretnél, hanem több egészséges, rostban gazdag, az anyagcserét segítő zöldséget, gyümölcsöt szeretnél fogyasztani.

Az illatok terápiás ereje

Már megvásárolható a Femina első könyve:

A láthatatlan gyógyító

Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?

_Promóció

Tényleg akarod?

Természetesen hiába veszel fitneszbérletet, töltesz le mobilalkalmazást a telefonodra, vagy vásárolsz csökkentett kalóriatartalmú termékeket, ha az előkészületeket nem követik valódi tettek. Ahhoz, hogy sikerüljön megszabadulni a pluszkilóktól, elsősorban elszántságra és határozottságra van szükség. Fontos, hogy ne hanyagold a testmozgást fáradtságra hivatkozva, ne keress kibúvókat, ne tegyél magadnak csak még egy szelet süti jellegű engedményeket.