10 étel, ami belsőleg fiatalít: jobbak, mint a ránctalanító krémek

Néhány szuper, egészséges táplálék belsőleg fiatalítja a testet.

Fiatalító ételek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A fiatalos, rugalmas és szép bőrhöz nem elég naponta krémezni, a hatás egy helytelen étrenddel nem lesz látványos. A bevitt ételek és italok befolyásolják a bőr, egyúttal a test általános egészségügyi állapotát is. A bőr ráadásul sok esetben elsőként jelzi a belső szervek problémáit vagy a tápanyaghiányt.

Egyes ásványi anyagok, egészséges zsírsavak, antioxidáns hatású vegyületek vagy épp a víz elegendő mennyiségű fogyasztása nélkülözhetetlen a szép bőrhöz.

Fiatalító ételek

A fiatalító gyümölcsöket és zöldségeket érdemes tudatosan beszervezni a napi egészséges étrendbe, segítségükkel rugalmasabb, ragyogóbb lesz a bőr, energiát adnak, és tápanyaggal látják el a szervezetet.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük