Fejfájás hátul: ezek okozhatják a tarkókörnyéki nyomást
A tarkónál jelentkező fájdalom stresszre és magas vérnyomásra is felhívhatja a figyelmet.
- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik

- Ő Zoltán Erika 23 éves lánya: a gyönyörű Zoé le sem tagadhatná az anyját
- KRESZ-tábla-kvíz: tudod, melyik a várakozni tilos tábla? Teszteld tudásodat!
- Détár Enikő és Rékasi Károly fia már 19 éves: Zsigmondból jóképű pasi lett
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
A fejfájás - legyen az tompa, hasogató vagy tűszúrásszerű - olyan kellemetlenség, ami tönkreteheti az egész napodat. Kiválthatja stressz, dehidratáltság, influenza, és számos más ok is húzódhat a háttérben.
A fájdalom pontos helyéből következtethetsz arra, hogy mi idézi elő, de visszatérő probléma esetén érdemes orvoshoz fordulnod.
Tarkókörnyéki fájdalom
Amennyiben a fejfájás nem a homlok, a szemüreg vagy a halánték, hanem sokkal inkább a tarkó környékén kopogtat, úgy valószínűleg az alábbi okok valamelyike állhat a tünet hátterében.
Stressz
Talán észrevetted már, hogy stressz hatására izmaid megfeszülnek, és a nap végére különös fáradságot érezhetsz bennük akkor is, ha történetesen ülőmunkát végzel. A stressz következtében a nyak és a tarkó izmai akár egész napon át feszült állapotban lehetnek - gyakran anélkül, hogy ezt munka közben észrevennéd.
Ennek következtében idővel romlik az érintett terület vérellátása, és oxigénhiány lép fel. Mindez pedig a tarkótájon jelentkező fájdalom formájában hívhatja fel magára a figyelmet. Ha kíváncsi vagy, te megfelelően kezeled-e a stresszt, töltsd ki tesztünket!
Nyakigerinc-eredetű fájdalom
A tarkótájon jelentkező tompa fájdalom gyakran nyakigerinc-eredetű problémára utal. Ebben az esetben vásárolhatsz gyógyszertárban nem szteroid gyulladáscsökkentő krémet - például Voltaren vagy Diclac gélt -, ezekkel érdemes átmasszírozni a nyak és a tarkó tájékát.
Ezen kívül fontos, hogy naponta többször mozgasd át finoman a nyak tájékát - ebben segíthet a gerincjóga. Ha panaszaid nem szűnnek, érdemes beutalót kérned ideggyógyászati szakrendelésre.

Feszültségoldás természetesen
A Zen illóolaj-keverék relaxáló, harmonizáló illatkombinációjával segíti a napi stressz legyőzését, finom illatának köszönhetően pedig nyugalommal, vidámsággal tölti meg a teret. Ha téged is legyűrnek a feszültséggel teli mindennapok, válaszd ezt a megoldást.
Promóció
Magas vérnyomás
A magas vérnyomás - vagy hipertónia - hazánkban is népbetegségnek számít. Kialakulásának hátterében a mozgásszegény életmód, a helytelen - sóban gazdag - táplálkozás és a fokozott stressz áll.
A magas vérnyomás egyik első tünete a tarkó környékén jelentkező fájdalom, mely gyakran a fejtető irányába sugárzik ki. Jellemző, hogy a reggeli órákban erősebb a fájdalomérzet, majd a nap folyamán lassan enyhül. Korábbi cikkünkben bővebben olvashatsz a magas vérnyomás tüneteiről és kezeléséről.
OLVASD EL EZT IS!

- banán
- depresszió
3 egészségügyi érv a banánfogyasztás mellett

- migrén
- fejfájás
Hol fáj a fejed?

- megelőzés
- fejfájás