Ezt idd 2 étkezés között, ünnepi plusz kilók ellen

Egyszerű recept

A következő csodaital segít, hogy az ünnepi eszem-iszom ne látszódjon meg az alakodon.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az anyagcserét megterhelő nehéz és zsíros ételek nem csupán plusz kilókhoz vezetnek, de könnyen okozhatnak teltségérzettel járó kellemetlen panaszokat is, amilyen a puffadás vagy a hasfájás.

Ezért azt javasoljuk, hogy az ünnep idején a gyümölcslevek és szénsavas üdítők helyett válaszd a fahéjas-citromos limonádét, ami serkenti a bélmozgást és az emésztőnedvek termelését.

Jótékony fahéj és citrom

Sok olyan fűszernövény létezik, amely hatással van az emésztőnedvek termelésére, javítva az anyagcsere-folyamatokat, ám mind közül az egyik leghatékonyabb a fahéj.

A benne található nyálka- és cseranyagok, illetve illóolajok serkentik a gyomor-béltraktus működését, meggátolva, hogy plusz kilók rakódjanak le a testeden.

A citromban lévő C-vitamin sejtszinten serkenti az anyagcsere-működést, fokozva a zsírbontó folyamatokat a testben.

Mindez annak köszönhető, hogy az ereket átlépve ugyanazokat a receptorokat foglalja el, mint hizlaló glükóz, így utóbbinak nem nyílik lehetősége lerakódni a testben.

Ha a kettőt egyszerre hasznosítod - utóbbit természetesen friss citromlé formájában -, olyan szuper zsírbontó elegyet kapsz végeredményül, amely hatékony társad lehet az ünnepi időszak nagy lakomái közben.

Hasi zsírpárnák ellen is: képeken a 6 legjobb karcsúsító leves

Nézegess képeket!

Elolvasom

Fahéjas citromos limonádé

Vágj félbe egy citromot, és a levét facsard bele egy pohárba. Tölts rá 3 deciliter hideg vizet, majd szórj bele pár csipetnyi fahéjat, attól függően, hogy mennyire szereted a fűszer ízét. A limonádé már így is fogyasztható, de ha szükségesnek érzed, akkor esetleg eritrittel édesítheted tovább, a nullkalóriás édesítőszer nem fogja kedvezőtlenül befolyásolni az anyagcserédet. Napi három pohárral, mindig étkezések között, körülbelül fél órával a következő étkezés előtt fogyassz belőle.

Ezt is szeretjük