Befolyásolhatja az agy egészségét a minden konyhában megtalálható fűszer - 40 korábbi tanulmányt elemeztek
A fahéj a feltételezések szerint javíthatja a kognitív képességeket.
![Fahéj hatása az agyműködésre](https://kep.index.hu/1/0/4754/47544/475441/47544141_3624711_d401ebbc145e2a8a6690c2962c042965_wm.jpg)
A fahéj közkedvelt fűszer, ami a legtöbb háztartásban megtalálható. Az egészségügyi hatásaival számos vizsgálat foglalkozik. Erős antioxidánsokat tartalmaz, a feltételezések szerint javíthatja az inzulinérzékenységet és a vércukorértékeket, csökkentheti a szervezetben zajló gyulladást.
A kutatók arra is kíváncsiak voltak, hogy hogyan befolyásolja az agyműködést. Korábbi tanulmányok áttekintése után arra a megállapításra jutottak, hogy pozitív hatással lehet a memóriára és a tanulási képességekre is - bár a témában további vizsgálatok szükségesek.
Fahéj hatása az agyműködésre
A Nutritional Neuroscience folyóiratban megjelent tanulmány szerzői negyven korábbi, a fahéj és az agyműködés kapcsolatával foglalkozó kutatást vettek górcső alá. Ebből összesen kettő volt a klinikai, emberek bevonásával készült vizsgálat, a többi patkányokkal, egerekkel, illetve ecetmuslicákkal készült. Az egyik klinikai vizsgálatban a fahéjas rágógumi pozitívan hatott a serdülőkorú alanyok memóriájára, ám a másik klinikai vizsgálat nem számolt be jelentős változásról.
![GettyImages-1005356338](https://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/4754/47544/475448/47544833_9380176f1ad5d65df31aedecd2f75e79_wm.jpg)
A legtöbb, a kutatók által áttekintett in vivo tanulmány arra a megállapításra jutott, hogy a fahéj pozitívan befolyásolja a memóriát és a tanulási képességet, az egyik viszont ennek épp az ellentettjét állította. A Medical News Today oldalnak nyilatkozó szakemberek szerint a témában további humán vizsgálatokra van szükség, az analízis egyik gyenge pontja, hogy zömében rágcsálókkal készült kutatásokat tekintett át, és ezekben is nagy volt a szórás az időtartam és a dózis tekintetében.
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
A fahéj az agy egészségét szem előtt tartó, gyulladáscsökkentő, kiegyensúlyozott étrend értékes része lehet, ugyanakkor a túlzásba vitt fogyasztása a magas kumarintartalma révén nem kívánt mellékhatásokkal is járhat, például ronthatja a májműködést.
A 8 legrosszabb agykárosító élelmiszer
Az agy egészségének megőrzésében fontos szerep jut a táplálkozásnak. Míg bizonyos élelmiszerek, például a bogyós gyümölcsök vagy a zöld tea kifejezetten támogatják a szerv működését, akadnak olyanok is, amelyek hosszú távon negatív hatással vannak rá.
A 8 legrosszabb agykárosító élelmiszer: növelik a demencia kockázatát, fokozzák a gyulladást
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
![ginkgo-biloba-tea](https://kep.index.hu/1/0/2849/28494/284944/28494411_2185385_909c691a3c576d3ac0397cd1329a3176_wm.jpg)
- memória
- gyógynövény