Durva, de van ilyen: képeken 6 étel, amitől nagyon ideges leszel

Ahogy az evés képes megnyugtatni, idegessé is tehet: ezekkel különösen vigyázz!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Retikül

Elszabadult a barna szín a divatban, nem lehet túlzásba esni vele: így kombináld izgalmasan
Ez a letisztult darab ősszel sem hiányozhat a ruhatárból: a fehér ing 12 nőies verzióban
8 menő frizura, amit Katy Perry valaha kipróbált: a szőke pixie-től a hosszú fekete fazonig

Top olvasott cikkek

01

Egy műsorvezető is jelentkezett az X-Faktorba: négy igent kapott a mentoroktól
02

Falakon, járdákon és kábeleken rágja át magát ez a rovar, ami egyre jobban terjed Európában: szakértők figyelmeztetnek
03

Kulcsár Edináék otthonában hatalmas a kupi: a netezők kibuktak rajta
04

50 felett előnytelenek, és olcsónak látszik tőlük a szett – 10 ruhadarab, ami idősebbnek láttat a vlogger szerint
05

Melyik ország fővárosa Helsinki? 8 földrajzi kérdés, amit sokan eltévesztenek

A különféle ételeknek kétségkívül hatásuk lehet a kedélyállapotra, mint ahogy azonban akár megnyugtatni is képesek, léteznek ételek, amelyek idegessé, koncentrációképtelenné is tehetnek.

Ezt a nézetet vallja a Prevention.com magazinnak nyilatkozó dietetikus, Ali Millet is, aki szerint bár az egyes ételek önmagukban nem okai a szorongásnak és a feszült idegállapotnak, képesek hatni, és jelentős mértékben felerősíteni azt, befolyásolhatnak ugyanis bizonyos kémiai anyagokat az agyban. Mindez a következő ételekre is igaz, nézd meg a képeket, és légy óvatos velük!

A finomított szénhidrátok, a fehér kenyér, fehér tészta, különös tekintettel pedig a cukrokban gazdag élelmiszerek fogyasztására nagyon kell figyelni, ezek ugyanis a vércukorszint hirtelen megemelésével képesek lényeges mértékben hatni a hangulatra. A cikk olyan kutatást is megemlít, amely a cukrokban gazdag diétát nemcsak az idegességgel, de a depresszióval is összefüggése hozza.