Durva, de van ilyen: képeken 6 étel, amitől nagyon ideges leszel

Ahogy az evés képes megnyugtatni, idegessé is tehet: ezekkel különösen vigyázz!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

A különféle ételeknek kétségkívül hatásuk lehet a kedélyállapotra, mint ahogy azonban akár megnyugtatni is képesek, léteznek ételek, amelyek idegessé, koncentrációképtelenné is tehetnek.

Ezt a nézetet vallja a Prevention.com magazinnak nyilatkozó dietetikus, Ali Millet is, aki szerint bár az egyes ételek önmagukban nem okai a szorongásnak és a feszült idegállapotnak, képesek hatni, és jelentős mértékben felerősíteni azt, befolyásolhatnak ugyanis bizonyos kémiai anyagokat az agyban. Mindez a következő ételekre is igaz, nézd meg a képeket, és légy óvatos velük!

A finomított szénhidrátok, a fehér kenyér, fehér tészta, különös tekintettel pedig a cukrokban gazdag élelmiszerek fogyasztására nagyon kell figyelni, ezek ugyanis a vércukorszint hirtelen megemelésével képesek lényeges mértékben hatni a hangulatra. A cikk olyan kutatást is megemlít, amely a cukrokban gazdag diétát nemcsak az idegességgel, de a depresszióval is összefüggése hozza.