Meg lehet enni a dinnyemagot? Elmondjuk, hogy csináld majd a jövőben!
Máig képes komoly vitákat okozni a kérdés még családon belül is.

Nyereményjáték

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

Ez történik a testünkben köhögéskor - Rengeteg minden állhat a háttérben (x)

Ebben a hotelben az ételt a szántóföldről rakják az asztalra - Magyar hely, ha fontos az egészséged (x)

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

Ez lesz a cipődivat tavasszal: 10 fazon, amit biztosan hordani fogunk »

„A pattanás normális” - Ezzel kampányolnak az Instagramon a retusálás ellen »

Ezt edd vacsorára, ha edzeni voltál: mindent pótol, amit kell, de nem hizlal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Van, aki karéjra vágja, és harapja, van, aki úgy falatozza ki az egészben maradt héjból, míg más felkockázza, és a magokat is gondosan kiszedegeti belőle - a dinnyét szinte mindenki máshogy eszi a legszívesebben, a mag kérdése kapcsán pedig máig nincs konszenzus kedvelőinek körében a tekintetben, jó-e, illetve szabad-e elfogyasztani.

Azok közül, akik szívesebben vennének mag nélküli dinnyét, sokan csak kellemetlennek tartják elfogyasztását, míg mások attól tartanak, komoly problémákat is képes okozni az emésztőrendszerben. De mi az igazság?

A dinnyemag nagyon egészséges

Ha a dinnye magját megeszed, jó esetben nem történik semmi, csupán keresztülhalad az emésztőrendszeren, ha azonban alaposan el is rágod, számos szempontból fejthet ki jótékony hatást szervezetedre, telve van ugyanis aminosavakkal, vassal, cinkkel, kalciummal és telítetlen zsírsavakkal, emellett pedig B-vitamin is található benne. Nem véletlen például, hogy javasolják csak a magok kávédarálóval való őrlését is, majd mindennap egy kiskanálnyi mennyiség elfogyasztását egészségvédelmi célokból.

Vakbélgyulladást okoz?

Bár az emberek 5-10%-ánál kialakulhat vakbélgyulladás élete során, máig nem lehet egyértelműen megmondani, mi okozza a bajt. Tény azonban, hogy a nyugati táplálkozás részben felelőssé tehető érte, a szénhidrátban, cukrokban, zsírokban, nehéz ételekben gazdag, egyoldalú táplálkozás ugyanis lassítja a bélmozgást, és fokozza a kockázatot.

Emellett egyes tanulmányok szerint valóban lehet összefüggés a növényi magok - mint például a dinnyemag vagy a cseresznyemag - lenyelése és a vakbélgyulladásos esetek között, ez azonban csak az esetek kis százalékát jelenti.

A szakemberek az javasolják, a minimális kockázat elkerülése érdekében is célszerűbb, ha nem fogyasztod el a magokat, áthidaló megoldásként azonban, valamint egészségvédő hatásai miatt is érdemes lehet jól megrágni a magokat az egészben vagy az egyáltalán nem elfogyasztás helyett.

Blog.hu ajánló