Mennyi idő alatt emészti meg a gyomor a sajtot vagy a csirkét? Több idő, mint gondolnád

A gyomor csak az első lépcsője az emésztésnek, de akár 5 órát is tölthetnek itt az ételek.

Az emésztés ideje
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek

Maga az emésztés egy hosszú folyamat. Attól a pillanattól kezdve, hogy az ember lenyeli az ételt, addig, hogy az teljes feldolgozásra kerül tápanyagtartalomtól függően 24-72 óra is eltelhet. Ennek a többállomásos folyamatnak az első lépcsője a gyomor.

Az ide kerülő ételek lebontását a gyomorsav végzi, innen kisebb egységekben jutnak tovább a vékonybélbe. Egyes ételek teljes lebontása akár 5 órát is igénybe vehet.

Ételek a gyomorban

Minél több folyadék vagy egyszerű szénhidrát van egy ételben, annál gyorsabb az emésztése, a legtovább a fehérje és a zsír lebontása tart. Mutatjuk, melyik étel feldolgozása mennyi időbe kerül a gyomornak, a leghosszabbtól a legrövidebb felé haladva.

A képek forrása: Getty Images

Lehangoltság? Nyerd vissza az életkedved!

Ha tartósan lehangoltnak, fásultnak, kedvetlennek érezzük magunkat, és nem tudunk úrrá lenni rosszkedvünkön, segít az orbáncfű kivonatát tartalmazó Remotiv extra. Ez a patikában, vény nélkül kapható növényi gyógyszer javítja a hangulatot, fokozza a motivációt és csökkenti az enyhe depresszió további tüneteit.

A Remotiv extra vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Promóció

Ezt is szeretjük