8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória?

Diéta közben számos étkezéssel kapcsolatos dologra kell odafigyelned. Melyek a lassú felszívódású szénhidrátok, mi számít alacsony zsírtartalmú ételnek, vagy épp melyik élelmiszerben van kevesebb kalória. Ha elég kitartó vagy, és hosszú ideig figyelsz a táplálkozásodra, már gondolkodás nélkül fogod tudni ezekre a választ. De vajon most mennyire vagy otthon a kalóriák számolgatásában?

Nyolckérdéses diétakvíz

Ebben a kvízben azt kell eldöntened, melyik étel 100 grammja tartalmaz több kalóriát. De vigyázz, mert nem mindig egyértelmű a válasz! Ha még több életmóddal és fogyókúrával kapcsolatos kvízt szeretnél kitölteni, ide kattintva megteheted.

Indulhat a kvíz 8 kérdéses játék

Borítókép: Getty Images Hungary

Mindenki egészségesnek hiszi, de tönkreteheti az ereket: mennyit egyél ebből a makrotápanyagból?

Egy bizonyos makrotápanyag ugyan nélkülözhetetlen a mindennapok étrendjéből, túlzó bevitele azonban negatívan hat az erekre és a szív egészségére.

Elolvasom

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

• diéta
• kvíz
• kalória
• fogyókúra
• Életmód