8 kérdéses diétakvíz: tudod, melyik ételben van több kalória?
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon a kalóriák számolgatásában!

Diéta közben számos étkezéssel kapcsolatos dologra kell odafigyelned. Melyek a lassú felszívódású szénhidrátok, mi számít alacsony zsírtartalmú ételnek, vagy épp melyik élelmiszerben van kevesebb kalória. Ha elég kitartó vagy, és hosszú ideig figyelsz a táplálkozásodra, már gondolkodás nélkül fogod tudni ezekre a választ. De vajon most mennyire vagy otthon a kalóriák számolgatásában?
Nyolckérdéses diétakvíz
Ebben a kvízben azt kell eldöntened, melyik étel 100 grammja tartalmaz több kalóriát. De vigyázz, mert nem mindig egyértelmű a válasz! Ha még több életmóddal és fogyókúrával kapcsolatos kvízt szeretnél kitölteni, ide kattintva megteheted.

Borítókép: Getty Images Hungary
Mindenki egészségesnek hiszi, de tönkreteheti az ereket: mennyit egyél ebből a makrotápanyagból?
Egy bizonyos makrotápanyag ugyan nélkülözhetetlen a mindennapok étrendjéből, túlzó bevitele azonban negatívan hat az erekre és a szív egészségére.
Elolvasom